活血化瘀的中药之丹参的介绍

丹参

Dan Shen

活血散瘀,镇静止痛

丹参是著名的 “活血化瘀 ''中药, ?神农本草经? 将其列为上品。丹参能促进血液据环,扩张冠状动麻,增加血流量,防止血小板疑结。

別名:红根、紫丹参、血参根

性味:性微寒,味苦

归经:归心、肝经

功效:活血祛瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消病,用于血虚或瘀血所致的月经不调、经闭、痛经、产后瘀痛、胸腹東lf痛、风湿痹痛、疮疡痈肿等。

药典摘要:丹参“活血,通心包络，治疝痛 。”——《本草纲目》

辨

【分辨产地】

主产于四川、安微、河南等地,以四川、河南所产最佳

【分辨形状】

呈黄様色,有明显黄白色筋脉小点,呈放射状

【分辨体质】

适用体质:血瘀体质

不宜体质:虚寒体质

【分辨人群】

适用人群:妇女月经不调、闭经、痛经、冠心病、失眠等患者

不宣人群:无瘀血者、感冒患者及孕妇

选

【选购标准】

选购丹参,以根条粗壮、干燥、色紫红、无芦头及须根者为佳。

【保存窍门】

丹参宜装入密闭的储物罐中，放置于阴凉干燥处，防潮防蛀

用

推荐养生用量: 5~10克

【家庭常用补益方法】

泡茶: 取丹参、玉竹、山楂各1o克煎水,代茶饮,每日1次。有降糖、降血压作用 。

煮粥:将丹参与大米一起煮成粥食用,简单方便,还具有保健养生功效。

泡酒:丹参6o克,红花、月季花各15克, 以白酒5oo克浸演, 每次饮1~2小杯,具有活血化瘀、调经止痛的作用。

养生滋补方

养血安神 丹参酒

材料:丹参3oo克,米酒适量。

做法:将丹参切碎,倒入适量的米酒漫泡15天.而后滤出药渣压棒出汁，将药汁与药酒合并,再加入适量米酒,过漉后装入瓶中备用,每次饮用1小杯, 每日1~2次。

调节血压 丹参红花粥

材料:丹参1o克,红花6克,白砂糖5克, 粳米 15o克。

做法:将丹参润透,切成薄片;红花洗净,去杂质; 粳米淘洗干净。将粳米与丹参、红花一同放入锅内.加入800毫升清水;先用大火煮沸,再改用小火慢煮3o分钟,最后加入白砂糖即可。