血压(blood pressure)是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力,也即压强。按照国际标准计量单位规定,压强的单位为帕(Pa),即牛顿/米2(N/m2)。帕的单位较小,血压数值通常用千帕(kPa)来表示(1mmHg等于0.133kPa)。各类血管内的血压,分别称为动脉血压、静脉血压和毛细血管压。动脉血压指的是血液对动脉血管的压力,一般指主动脉压。而平均血压则是 = (收缩压+ 2 x 舒张压)/3 = 1/3收缩压+ 2/3舒张压。心脏有收缩及放松期,当心脏收缩,左心室便会将血液泵出到主动脉,主动脉压产生血液高压,又称收缩压。接下来,心脏会舒张,血液流入右心房,这个时候压力最低,称为血液低压或舒张压。
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@ t***2
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@ 依***9
按照老师指导方法在使用优可洛,而且价格也比动手术少,还可以保护个人隐私,效果很不错,小的已经慢慢脱落了,坚持下去,希望早日能好。
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@ l***7
长了这个后压力挺大的,睡觉都睡不好,心情也特别低落,后来在网.上看到这个优可洛,说效果不错,我用了一周左右,效果真是好,疣体已经开始在慢慢脱落,非常感谢。
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八大食物有助平稳血压
八大食物有助平稳血压
土豆
降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点,富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现,土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源,常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳,这些方法不增加脂肪或热量,也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。
菠菜
菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂,其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素,因此膳食补钾,有益降压。
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高血压的常见症状
出现这些症状,你该量血压了
·头晕头痛
高血压的常见表现,血压波动导致血管抑制性头晕,有时为一过性,有时是持续性,影响思考、工作和学习。头痛位置多在太阳穴和后脑勺,呈持续性钝痛,后期可发展成炸裂样剧痛,同时伴有恶心、呕吐感。
·心悸失眠
血压波动导致大脑皮层功能紊乱,神经功能失调,而心悸可引起失眠,失眠又会引起心悸,相互影响,恶性循环。
·记性衰退、视力下降
随着病情加重,患者出现注意力不集中、记性衰退的情况,难以记得最近发生的事。同时血压破坏视网膜血管,视力也有所下降。
·四肢麻木
病情发展到一定程度,患者的四肢会有明显的受限感,比如四肢麻木、不灵活。此时
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老人高血压的注意事项
高血压患者多肥胖,而且高血压容易引起的并发症特别的多,目前许多老年人都死于高血压或者是高血压引起的并发症
保持愉悦的心情,避免过度紧张。在工作1小时后,记得放松下自己,最好能休息下10分钟。高血压最忌情绪激动、暴怒,防止发生脑溢血。
烟碱(尼古丁)可收缩微细血管,使心跳加快,血压升高;少量喝酒可使微循环扩张,增加血管弹性,有一定好处。提倡戒烟少酒,除了一下健康的保健酒。
注意劳逸结合,不要过于操劳,保持心情放松,切勿过喜或过于悲伤,什么事都得看开一点,平时也要注意多锻炼,饭后记得走一走,但是千
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继发性高血压的病因
常见的继发性高血压病因如下:
心血管方面:先天性主动脉狭窄、腹主动脉发育不良、主动脉瓣关闭不全、动脉导管未闭等。
肾脏方面:急性肾小球肾炎、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、急性肾功能衰竭等。
肾血管方面:大动脉炎累及肾血管,肾动脉纤维肌性结构不良,外伤等。
内分泌方面:嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等。
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高血压的饮食疗法
高血压饮食疗法
1.首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高。
2.限制脂肪的摄入。烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用。
3.适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排
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高血压的饮食禁忌
高血压患者什么是不能吃的
辛辣刺激类食物
过于油腻,辛辣刺激类食物,还有烧烤类,腌制类食物等等,这些都会对人体造成刺激,引起血压上升,特别是辣椒类的食物,不仅会导致高血压的出现,而且还容易造成便秘,这就更加容易导致血压上升,一定要禁食。
胆固醇过高的食物
要控制胆固醇的摄入,避免出现高血脂,继而影响到血液流通,所以我们一定要多加注意,少吃或者是禁食动物内脏,蛋黄,骨髓等食物。
太咸的食物
血液中钠离子过多也容易导致血管痉挛的出现
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高血压吃什么好
高血压吃什么好
新鲜的水果和蔬菜
水果和蔬菜中有很高的维生素B和维生素C,还有丰富的果胶,蛋白质,纤维等等,其能够很好的帮助清理血管垃圾,预防高血脂的出现,继而保持血液流通顺畅,预防高血压的出现。
多吃含砷元素的食物
砷元素在进入人体内后,能够很好的帮助抑制血液中钠离子的含量的升高,避免血管损伤的出现。一般砷元素比较常见的食物有,豆制品,核桃,花生,鱼类等等。
多吃深海鱼
深海鱼类其肉质中蛋白质含量丰富,而且还含有丰
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高血压前期信号
高血压六大前期信号:
心悸气短:
高血压会致使心肌肥厚、心脏扩展、心肌梗死、心功用不全,
这些都是致使心悸气短的表现。
失眠:
多为入眠艰难、早醒、睡觉不结壮、易做噩梦、易吵醒。
这与大脑皮质功用失调及自立神经功用失调有关。
肢体麻痹:
多见手指、脚趾麻痹或皮肤如蚁行感,手指不灵敏。
身体别的部位也也许呈现麻痹,还也许感受反常,乃至半身不遂
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高血压脑出血怎么办
高血压脑出血怎么办
脑出血一般起病急骤、病情凶险、死亡率非常高,是急性脑血管病中最严重的一种,
尤其是中老年人。绝大多数患者发病当时血压明显升高,导致血管破裂,引起脑出血。
60%脑出血发病的主要原因是长期高血压、动脉硬化。
长期的高血压会让脑内小动脉发生病理性的改变,进而导致破裂出血,高血压脑出血属于高血压病中最常见的并发症。
高血压脑出血的症状主要有肢体偏瘫、呕吐、头痛、眩晕、失语等。
预防高血压脑出血需要定期监
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怎么调理血压高
怎么调理血压高
1.减少盐的摄取量:
所有的报告均显示,饮食中含有过多盐分会导致血压上升。
美国心脏协会建议,必须将盐分摄取量限制在每天2.5克以内,这个建议是很重要的。
但也不是说饮食中盐的含量越低越好,因为人体内盐分过低,会提高体内胰岛素及坏胆固醇的含量。
2.控制总热量
有人报道,体重增加,收缩压可上10毫米汞柱,舒张压可上升7毫米汞柱。
因此高血压患者一定要减肥,但减肥要在营养医生的
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血压高怎么快速降压
高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关,还与饮食因素密切相关。
如果平时加强饮食管理,选择有助于降压功效的蔬菜和水果,将有利于疾病的控制和稳定。
血压高怎么快速降压,以下三种蔬菜对于降压的效果是比较明显的,受到了很多血压高的朋友的亲睐。
芹菜
芹菜含芫荽甙甘露醇等物质,有降血压与降血脂的作用,对原发性、妊娠性、更年期高血压等均有明显疗效。
芹菜可绞汁、煮食、或与杭菊花、马蹄煎汤,或与其它蔬菜配制等。食芹菜忌食鸡肉与兔肉。
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哪些老人易患上高血压
高血压是比较常见的慢性病,其也是心脑血管病最主要的危险因素。高血压不及时治疗会对身体健康造成严重影响,出现并发症。高血压是一种常见的老年性疾病,会威胁老年人的身体健康。那么,哪些老年人比较容易患上高血压呢?
1、口味重的人
口味重喜吃咸的人。摄入的盐多即钠就多,钠把身体内的水分牵制住,使血的容量增大,而造成高血压。
2、肥胖者
肥胖者由于全身皮下脂肪增多使体重增加,血容量也增加,使心脏负担加大与血管阻力增加,故此易发生高血压。
3、长期饮酒之
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血压正常值怎么算
在现实生活当中,很多人都不知道血压正常值应该如何来进行计算,这个血压正常值到底是什么样子的呢?
一、低压在60到90之间
首先,成年人的低压他是在60到90之间的,大家可以使用血压仪来进行测量,如果测量的数值在60到90之间,就说明我们极为正常,没有任何的病变。
如果出行病变必须要及时的到医院当中进行治疗。
二、高压在90到140之间
第二高压也就是说收缩压,他是在就是90到140之间,如
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高血压患者要少吃盐
进入夏季之后,出汗多,不少人食欲差,因此在餐饮上往往偏重口味,重盐重油。然而多吃一点盐,对于高血压患者来说,可能就会引起血压上升,如何安排好三餐,吃上又营养又健康的食物?且听听心血管内科的中医是怎样说的。
一人一天只用一啤酒瓶盖盐
减少食盐摄入就是限盐,这事说起来容易做起来难。我们一天需要吃多少盐呢?《中国居民营养膳食指南》推荐,每人每天摄入食盐不超过6克。可实际上,大部分人没有办法做到,广东人的食盐摄入量平均达到了10克左右,几乎超了一倍。那么5克食盐有多少呢?广东省第二中医院心血管内科主任中医师黄琳说,5克盐就是装平一个普通的啤酒瓶盖,大约就是5克的分量
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高血压的原因
高血压的原因
一、习惯因素遗传
大约半数高血压患者有家族史,对季节变化忽略添加应季服装。
二、环境因素
三、其他
1体重:肥胖者发病率高。
2避孕药。
3睡眠呼吸暂停低通气综合征。
4年龄:发病率着随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
四、高血压形成原理简述
首先,我们先抛弃任何病理性及并发症因素,我们从
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什么茶降血压
茶是日常生活中常喝的一种饮品,广义的讲:茶包括红茶绿茶等茶叶
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降血压的茶
降血压的茶,其实就是用喝茶的方式来喝中草药,是一种没有副作用
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高血压保健
高血压是一种最常见的心血管疾病,长期得不到控制会引发心、脑、
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高血压调理
高血压的症状因人而异。早期可能无症状或症状不明显,常见的是头
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调理血压
血管内血液对血管壁的侧压力,这个压力就是血压。由于血管分动脉