早餐第一步的成分
发布时间:2017-09-13 12:14:28 来源:小可浏览:1205
早餐第一步主要由燕麦粉,玉米粉,脱脂奶粉,黄豆粉,苹果粉,魔芋粉、低聚异麦芽糖等组成,早餐第一步是一种健康安全的减肥,养生产品,早餐第一步的主要功效都来源于它的成分,那我们就来具体了解一下早餐第一步的成分吧,让大家吃的放心,用的安全。
早餐第一步的成分——燕麦
燕麦是谷类中最好的全价营养食品之,是一种低糖、高蛋白质、高能量的食品,其营养成分不但含量高而且质量优,燕麦在我国自古入药,其药用价值较高,祖国医学认为,燕麦性味甘、温,具有补益脾胃、滑肠催产、止虚汗、止血等功效,适用于病后体弱、便秘病症。
燕麦具备降低胆固醇的作用,主要是其中有一种特殊的可溶性纤维,这在其他谷物里是找不至的,因这种纤维容易被人体吸收,且因热含量低,既有利于减肥,又更能适合心脏病高血压和糖而要,燕麦中含有大量不饱和酸、亚油酸、维生素P,这些成分对老年人具有特殊的保健功用,对防止血脂增高、改善血液循环、调整性腺功能、延缓衰老,保持皮肤弹性和抑制老化等有很大的作用。
早餐第一步的成分——玉米
中医认为,玉米性平味甘,有消肿、平肝利胆、健脾渗湿等功能,现代营养学研究也已证实,玉米适合各年龄,玉米中所含的丰富谷氨酸能帮助和促进脑细胞呼吸,有助于儿童健脑。
所含维生素B,族能调节神经,是白领的减压食品,其中的亚油酸和玉米胚芽中的维生素E协同作用,能调脂降压,对冠心病动脉硬化、高脂血症及高血压等有很大的作用,玉米中所含的高纤维使期为很好的排毒食物,还能预防中年发福,此外,玉米中所含的钙镁硒,纤维素维生素E谷胱甘肽和不饱和酸成分有助于延缓衰老。
早餐第一步的成分——黄豆
黄豆可令人长肌肤,益颜色,填精髓,增力气补虚开胃,是适宜虚弱者使用的补益食品,具有益气养血、健脾宽中,健身宁心、下利大场,润燥消水的功效,黄豆有豆中之王之称,被人们叫做植物肉,绿色的乳牛,营养价值最丰富,经常食用黄豆之类的高蛋白食物,就能营养皮肤、肌肉和毛发,富有弹性,使肌肉丰满而结实,使毛发乌黑而光亮,使人延长青春。
早餐第一步的成分——苹果
苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。其性味甘酸而平、微咸,无毒,具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆的功效。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒机率要低。
所以,有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定,所以苹果不但是糖尿病患者的健康小吃,而且是一切想要控制血糖的人必不可少的水果。并且它还能有效地降低胆固醇。苹果还能防癌,防铅中毒。
早餐第一步的成分全都是安全健康的,无任何添加剂和有害物质,所以才有这么绿色无害的减肥产品,而且早餐第一步不仅能减肥,还能美容养颜,是爱美的妹子们的首选。
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