椴树蜜月子里能吃吗?坐月子吃什么蜂蜜好?

椴树蜜月子里能吃吗?坐月子吃什么蜂蜜好?

蜂蜜是滋补保健的一大佳品，在古希腊口中是“神赐的礼物”具有很多功效，椴树蜜是蜂蜜的一种，那月子里能吃椴树蜜吗?月子里吃什么蜂蜜比较好?

月子里是可以吃椴树蜜的，在妊娠分娩的过程中，机体内分泌不平衡，有些孕妇容易产生产后体虚，椴树蜜中含有的葡萄糖、果糖属于单糖，可以直接被人体吸收，能够快速的补充能量，有补中益气、安神养眠、提高机体免疫力和抵抗力的作用。

产后便秘是常见的产后病之一，更有甚者从孕期便开始受便秘的困扰，还为便秘苦恼的你不妨试下田野牧蜂水白蜜，水白蜜就是顶级出口的洋槐蜜，能够润肠通便，可以缓解并减轻产后便秘，常喝还有美容养颜的作用。

孕期分娩以及产后失血，有可能会让产后妈妈贫血，造成气血两亏，坐月子本就是滋补调养身体的过程，一定要注意产后及时、合理补血，枣花蜜中含有丰富的矿物质，尤其是铁元素的比较高，有很好的滋阴补血、护脾养胃的效果，但是有产后便秘的女性朋友最好不要服用枣花蜜了，枣花蜜不仅不会缓解便秘还有可能加重便秘。

蜂蜜虽然功效很多，月子期间女性朋友还是要适量服用的，每天的服用量在100克左右就可以了，购买蜂蜜时最好购买经过第三方检测合格的优质蜂蜜，用检测数据说话，才能吃的放心。