膝关节骨性关节炎怎么治疗及预防？

1骨性关节炎的治疗需规范化：

骨性关节炎也称骨关节病或退行性骨关节病，是以关节软骨进行性损害为特征的慢性关节紊乱综合征。骨性关节炎是一种最常见的关节疾患，也是影响中老年人生活质量的最常见病因之一。

2骨性关节炎的规范性治疗是指：

临床专科医生面对不同的就诊患者，根据患者疼痛的程度、发病的部位、患病时间的长短以及疼痛持续的时间等的不同，因人而异，制定系统的治疗计划，正确选择非药物性治疗（包括物理治疗、中医的特殊传统治疗、对患者的健康知识教育等）、药物治疗（各种类型的药物治疗）以及微创手术、开放手术治疗等方法。现以下肢负重关节--膝、髋关节为例，介绍骨性关节炎的规范性治疗。

3非药物性保守治疗：

是骨性关节炎最基础的治疗方式。其他治疗方式包括药物治疗及微创手术、开放手术治疗等，均应在此基础上进行。对于初次就诊但症状不重的骨性关节炎患者而言，这应该是临床医生首先推荐的治疗方式。

4物理治疗：

1、患者疾病知识健康教育：对患者本人以及家属进行骨性关节炎的健康知识教育是骨性关节炎处理过程中非常重要的一个环节。国外的一项大型临床试验发现，通过良好的疾病健康知识教育，使患者对骨性关节炎的发病原因、病理变化以及转归等有清醒的系统认识，这样不仅能使患者消除紧张情绪，主观感觉疼痛减轻，减少了到医院就诊的次数，而且日常活动量增加，从而可以明显提高患者生活质量。

2、物理治疗 在对患者进行正确的疾病健康知识教育后，配合适当的功能锻炼及肌肉力量练习不仅能减轻患者的疼痛，而且能减少止痛药物的用量，从而提高了临床治疗效果。对于膝关节骨性关节炎患者而言，股四头肌的力量尤为重要。以往我们通常认为，骨性关节炎患者的股四头肌无力是因为关节疼痛而导致的废用性萎缩，但最近的研究发现，一些具有放射学骨性关节炎的表现但没有疼痛等临床症状的人群依然表现有股四头肌的无力。因此，股四头肌无力导致的关节不稳定可能是导致骨性关节炎发病的原因，而不仅仅是发病后疼痛引起的结果。

3、减轻体重 对于体重过重的患者而言，减肥是行之有效缓解症状的治疗方式。通过减肥可以降低关节的负荷，从而减少关节的进一步磨损。最近的研究发现，单纯节食减肥的效果没有通过锻炼在降低体重的同时增加肌肉力量的效果为好。

4、中医推拿及针灸火罐治疗 通过大量中医临床实践发现中医推拿及针灸火罐可以明显改善骨性关节炎导致的关节疼痛僵硬等症状。

5药物治疗：

对于经过单纯的非药物性保守治疗没有明显效果的骨性关节炎患者，则可采用相关的药物治疗，包括口服药物、外用药物以及关节内用药等。西药消炎镇痛药物的应用应遵循美国类风湿学会推荐的三阶梯用药原则。

1、对于轻度至中度疼痛的骨性关节炎患者来说，对乙酰氨基酚被美国类风湿学会推荐为首选用药（一线药物）。对乙酰氨基酚的镇痛效果与普通非类固醇类抗炎药相比没有明显区别，但其价格便宜、副作用小。但必须提醒患者对于有慢性肝病的患者或有长期饮酒史的患者应谨慎使用对乙酰氨基酚。

2、对于中度至重度疼痛的骨性关节炎患者，首先推荐使用非类固醇类抗炎药。

3、对于剧烈疼痛的骨性关节炎患者，如果经过上述治疗后症状没有明显缓解，或者不适合应用药物时，则可以应用阿片类药物止痛。最近的研究发现，曲马多与对乙酰氨基酚联合应用的镇痛效果比单用时有明显提高。阿片类镇痛药物的主要不良反应是恶心、呕吐、眩晕、便秘等。

4、另外，医生应该根据患者的具体情况，如患病部位、疼痛的严重程度、伴随疾患等，考虑选用其他的治疗方式。

5、其他治疗方面的临床及研究近况：氨基多糖、硫酸软骨素等对于膝关节骨性关节炎的治疗价值逐渐被认识，此类药物副作用小、可以长期服用。对修复关节软骨有较好的疗效。初期的效果令人满意，但需长期随访。

6、中药内外兼治有一定的疗效 由于担心西药的副作用，越来越多的患者逐渐认可中药的安全性和独特疗效，如中医院骨科通过大量临床实践研制的内服的颈肩腰腿痛康合剂、外用的骨科外熏洗剂、外敷的金黄膏等有一定疗效。

6手术治疗：

主要包括微创手术及开放手术。对于经过上述正规的非手术治疗后疗效不佳，患者存在持续性关节疼痛而严重影响日常生活质量的，可以考虑行外科手术治疗。就下肢膝、髋关节骨性关节炎而言，最常用的手术治疗方式包括关节冲洗、关节镜下清理术、胫骨高位截骨术、全膝、全髋关节置换术等。

1、关节冲洗术及关节镜清理术适用于年龄相对轻、关节退变不重而经保守治疗效果欠佳或者因为药物的不良反应等而无法坚持药物治疗的患者。手术创伤小、恢复快，手术效果与关节的退变程度以及患者的年龄等有关。退变越重、年龄越大则疗效越差。市中医院骨科每年为患者行关节冲洗术达八百人次。应该注意的是，关节冲洗和清理术只是一姑息性手术而非根治性手术。骨性关节炎患者。手术的目的是将下肢的负重力线由患侧间室转移到相对正常的间室，但对于年龄大于60岁、关节有屈曲畸形以及关节内外翻角度过大的患者均不适用。

2、人工关节置换术治疗骨性关节炎在过去的20年中取得了突飞猛进的进步。现在无论是材料学、假体设计、制作工艺还是手术技术均已达到了相当成熟的阶段。对于持续性严重疼痛、放射学有明显的退变、年龄在65岁以上的骨性关节炎患者，均可以考虑行关节置换术。并且随着手术效果的不断提高，患者的年龄可以适当放宽。人工关节置换的手术效果与手术时机、手术医生的经验、医院的整体条件、患者术前的身体状况、围手术期的处理以及术后康复训练都有直接的关系。本院骨科已广泛开展人工全髋关节及全膝关节置换术。每年为不少患者解除了痛苦。总之，骨性关节炎是一种常见的退行性关节疾病，临床医生应该根据患者的具体情况，提出针对性的个性化规范化治疗方案。