很多人抽烟上瘾了，想戒烟怎么都戒不掉，所以最好的方法是刚开始就不要抽烟！但是建议广大烟民，能把烟戒掉还是要戒掉！戒烟的好处有哪些呢？一起来看看吧。 戒烟的好处： 1、延缓皮肤衰老 研究已证实，停止吸烟能延缓面部衰老，延迟皱纹出现。不吸烟者的皮肤能获得更多的营养物质，包括氧气。而吸烟者的面色往往呈蜡黄色，戒烟还可扭转黯淡的肤色问题。 2、减轻压力 戒烟的好处有哪些呢？科学研究表明，