一、药枕
取杭菊花、桑叶、野菊花、辛夷、丹皮、白芷、川穹各250克,薄荷、红花各150克。混合粉碎后另拌入冰片50克,一起装入布袋当枕头使用。每剂药可用1~2个月,可常取出晒太阳。凡高血压、头痛、失眠及偏头痛患者,可用此缓解症状。
二、中药穴位敷贴
用吴茱萸研粉,甘油调和搓成丸状,予胶布敷于足底涌泉穴,每日1次,每次6~8小时。可治疗高血压患者头胀头痛伴足底发凉、腰膝酸软等上盛下虚的症状。
三、中药足浴
取桑枝、桑叶、茺蔚子、红花、干姜,适量研粉足浴。每晚临睡前,双足浸泡15~20分钟,可以起到调气血、降血压、通经络、止头痛的作用。
四、按摩太阳穴
太阳穴属于经外奇穴,按摩太阳穴可调节大脑皮质功能,改善脑内血液循环,增加脑供血,起到缓解疲劳的作用,对降低血压,防治动脉硬化有一定的效果。