四月不减肥
五月徒伤悲
说!你有没有到悲伤的地步了?
摸着自己一圈一圈的“救生圈”。
赶紧抓住减肥的尾巴,
在夏天来临之际,
甩掉一身的大肥肉!
水果一直是减肥当中最必不可少的食物,但是如果只是单纯的吃个苹果、香蕉、桃子······实在是太单调了,偶尔来点水果沙拉的话,会更加美味关键还瘦身美容!
不过,即使是水果沙拉,也要合理搭配,小心减肥不成,反而摄入过多的糖分。
特色水果沙拉
减肥利器
一
泉·听江楼现推出特色水果沙拉!你以为这只是一份简单的水果+沙拉?
错!
这是一泉·听江楼大厨们经过精心挑选、科学配比而成的减肥利器!
1.十种果蔬
为了使口感最佳,同时降低糖分的摄入量,一泉·听江楼的厨师们经过数次研究,最终选择了草莓、橙子、苹果、冰草、紫甘蓝等十种果蔬。
草莓和苹果里面都含有大量果胶,可以清洁肠胃
2.酸奶
制作水果沙拉一定会用到沙拉酱,在这里建议大家不要购买超市的沙拉酱和奶油,因为含有大量的脂肪。听江楼用酸奶和蜂蜜来代替,不仅营养健康,而且味道也相当不错哦!
爱美的你听到水果沙拉不仅能够瘦身,还可以预防便秘,帮助排毒体内堆积的毒素有没有在轻轻欢喜呢?