怎样淡斑祛斑？正确的祛斑方法是什么？

生活最让人纠结的不只是压力，还有那挥之不去的斑点，特么影响着外在颜值，还打击心情。

嗯，我们今天就来聊聊怎样淡斑祛斑！

众所周知斑点的形成是一个十分复杂的过程，它与环境、遗传、情绪、生活习惯、身体机能及皮保养等诸多因素相关联。

从这里我们可以得出一个结论，要做到祛斑、淡斑只凭某一个方法或手段，未必能够全面的让斑彻底的消失。

这也就很好理解为什么好多姐妹在斑消之后又会出现斑点的原因。

有些的朋友可能还是无法理解怎么会这样子，我们一起来了解斑点的类型你就彻底明白了。

斑分为两大类型，“活性斑”和“定性斑”

活性斑：黄斑、妊娠斑、日晒斑...等这些斑点的形成都是：酪胺酸酶异常活跃，黑色素不稳定，造成色素沉着造成的，它们的特点是特别容易受到外界因素（如环境、紫外线、体内毒素、内分泌失调）的影响反复出现。

此刻需要我们做的就是系统的防御措施，仅靠祛斑产品和医美手术是远远不够的，需要从身体面进行调理，排毒、祛湿，内调外理，持之以恒，身体维持平衡才能做到脸上洁白无瑕。

可以说好皮肤是精心养出来的，不能等到肌肤有问题才开始护理，这样子也是能解决暂时表面性的问题。身体机能和外在环境是不断变化的，我们的肌肤护理也要随着变化而调整，维系整体平衡。

需要我们日复一日用心呵护。

定性斑：雀斑、老人斑、色素斑（黑痣和胎记）这些多是先天遗传，比较顽固，祛除需要花的时间长一点消除后重复性发生概率极小。

有没有彻底的明悟呢？

了解了斑点的肌肤类型，接下来我们继续探讨正确的祛斑方法是什么？！

核心工作

相信大家都心里基础的方案，其实护肤也是养生，一个人的身体不健康，什么毛病都会出现，出现肌肤问题只不过是一个很细微的内在反应，也就是说外在的表现都是内在变化原因的一个结果。所以护肤不要只是简单、狭隘地认为针对皮肤问题护理，要从更全面有意识的做好身体健康的规划和养护，这只我们主要的核心工作。

辅助工作

第一步是防晒，紫外线的任何时候多是很强悍的，做好防晒避免产生更多的黑色素，造成肌肤恶化产生斑点。

第二步就是抑制酪氨酸酶进行活性从内在调节黑色素的形成速度。

选用含有维生素C、烟酰胺、谷胱甘肽等护肤品，能还原酪氨酸酶的活性，帮助皮肤抑制黑色素，同时它有很好的抗氧化效果，帮助细胞延长寿命，抑制黑色素细胞形成，消灭潜在的色斑。

刺梨果蕴含丰富维生素C能有效促进肌肤代谢，抑制酪氨酸酶生成，减少黑色素的形成；同时能够增加肌肤弹性和修复损伤组织，有效促进肌肤美白，淡化斑点；配合红球藻是天然的虾青素可以很好的清除自由基，延缓肌肤的衰老，可谓是黄金组合。

第三步也很关键的呢！就是补水保湿了，要时刻的做好，好皮肤从心开始。