女人长期喝蜂蜜的坏处?女人长期喝蜂蜜水好吗?

女人长期喝蜂蜜的坏处?女人长期喝蜂蜜水好吗?

蜂蜜是一种众所周知的天然滋补食品，很多人都有长期喝蜂蜜的习惯，而且大多数都是女性。蜂蜜不仅可以补充能量，增强免疫力，还能调理内分泌系统，美容养颜，滋养皮肤。那么女性长时间喝蜂蜜有什么坏处?哪些人不能喝蜂蜜呢?接下来就和田野牧蜂一起来看一下吧。

蜂蜜是天然食品，长期服用并没有不良现象。蜂蜜可以补血益气，调节内分泌系统，还能排毒养颜，美容护肤。个别蜜种还对常见妇科症状有一定的调理作用。有人说长期喝蜂蜜会导致肥胖，其实不然，蜂蜜中虽然含有很高的糖分，但是大多数都是葡萄糖和果糖，可以直接被人体吸收，不会轻易引起肥胖症状，反而对节食减肥有所帮助，蜂蜜可以及时补充能量，提供食物中的维生素、矿物质、微量元素等。

还有人说患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、乳腺增生等妇科症状的人群不能吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有激素。早在2016年6月，国家食品药品监督管理总局就已经发布声明：“蜂蜜中几乎检测不到激素。并且国内外也没有任何研究表明蜂蜜中含有雌激素，消费者对此不必担心。”

但是也有一些人是不能喝蜂蜜的，尿酸高的人不易吃蜂蜜，一般是常年食肉、体态肥胖的人群，这些人容易受到痛风 、高血压、糖尿病的侵扰，而蜂蜜中的果糖含量高，不适合痛风和糖尿病人群食用，但是可以服用蜂王浆来调理身体。 另外一周岁以下的婴幼儿不适合吃蜂蜜。

蜂蜜是具有高营养价值的天然滋补食品，对人体没有害处，可以长期服用，不过还是要每天适量服用，过量食用也会造成不必要的浪费。