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清肺的食物有哪些?
“吸烟有害健康!”是烟草的广告语,可是还是有很多人在吸烟!中医一向讲究药食同源,很重视通过调节饮食提高人体的抗病能力,那清肺可以吃什么呢?清肺的食物有哪些?
清肺的食物有哪些?饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物,多饮水,多吃新鲜蔬菜和水果,不仅可补充各种维生素和无机盐,还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
清肺的食物:
1.香菇——香菇中的蛋白质含氨基酸多达18种,还含有
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