痛经的原因以及调理

女性每月例假，本来要你该要排泄出来，利于你子宫膜脱落，结果你脱落不下来，有一点粘在子宫壁上，一拉就很痛了，就好像手上有块皮要脱落，但还有一点粘住，扯它肯定很痛，所以痛经就是这样来的。
更?严重的是：你这次脱落一点脱落不下来，你一个月粘一点，下个月呢？还有一点，又粘一点。下个月再粘一点，下个月在粘一点，粘一点粘一点粘一点，什么叫子宫肌瘤？子宫肌瘤肌瘤就是这样积攒而得的瘤，明白吗？
那引起痛经的原因是什么？我们老百姓所常见到的痛经都是寒引起的痛经比较多，寒气主要是从以下两方面而来：

美丽冻人：
一般都是因为在我们的生活当中，有很多的女性太爱美了。寒冷的冬天，甚至零下三十多度，在马路上，所有男性都哆嗦的走路，而这些坚强的女性就穿这么一条的小短皮裙 单丝袜子，一看就是美丽冻人。我的朋友每次看到这种情况都说一句话：如果我就是棺材铺的老板，我将来有一天我能等到她。为什么？因为我们很多的女性，不太在乎自己的身体，尤其我们中医有一句话就做寒从脚起，尤其北方的女性，为了冬天为了美，少穿衣裳，显示你的身材对不对，结果这个时候你的寒就会进来，尤其在我们在来例假的时候，你这个时候来例假，对于女性来讲你的身体怎么样，又是最亏虚的时候。这个时候你最亏，也就是你的血气正在排出来，是你身体最弱的时候。可这个时候如果是天冷。你再穿的少你这寒就会怎么样，就很容易怎么样就进来了。就凝固在血液当中，所以说这个时候，就会造成痛经现象。

超级吃货：
还有一种寒怎么进来的就是我们很多女性，比如说天热。现在比如说外头三十多度，三十六度。你这时候来例假。大家都知道女生来例假的时候最大的特点是不是比较躁。这个时候你会不会想吃冰激凌。你认为有事吗？你认为吃冰激凌跟你的例假有什么关系吗？会不会这样，所以说你这个寒，就会聚集在你的胃里头，因为这个胃在这个中医当中，叫做髓骨生化之源，也就说人的血液，是要靠髓骨的生化，然后变成血液，所以这个时候你又亏，所以这个时候有你又生化之源，你这个源就已经寒了。所以说这个时候你这个寒，就会凝结在你的血液当中，所以说就会造成什么，你的痛经，这个时候你寒了，你的血凉了，你没个月的例假都要脱一次这个子宫膜，再脱的过程中会怎么样。这个时候它就有一个点，脱落不下来明白不。所以你脱落不下来你会怎么样，会不会痛啊！所以说本来要全脱落的有一点脱落不下来，你就会痛经。
有的女生痛经，我看到都可怜。怎么讲一来痛经的时候，你发现很多的女生痛的炕上打滚啊，起不来啊。我有时候发现我也真可怜她们，我会帮她们好好调理，我说：这回知道了？记住坚持吃啊？而很多女生开始这四五天特别听话，疼这四五天特别听话，等一不疼了，就不是她了。等下个月又痛了，又来了。魅力先生你帮帮我吧！所以你会发现其实她不明白，子宫肌瘤怎么来的，就是每个月痛经留下来后遗症的累积。得了子宫肌瘤肌瘤怎么办？医院的手段就是一个字——切！

痛经怎么调理：
1、首先要保暖，保暖，坚持保暖，不再美丽冻人！
2、少吃冰冻食品，尤其是例假期间一定不能吃！
3、营养调理身体不平衡方面，提高体质，如蛋白质粉、维E、钙镁片、Ｂ族、铁片、维C等对调理都是很有帮助的。

为啥要吃这些营养品，有哪些功效？
维E：刺激体内产生安多芬而使痛经缓解，还能调节前列腺素。
钙镁片：舒缓神经肌肉紧张，镁能缓解子宫平滑肌和血管的痉挛，减少前列腺素的合成量，有助合成多种女性的荷尔蒙，调节生理机能。
维B：舒缓压力，内含的烟酸对治疗痛经有较好效果。
铁质：对血虚、患缺铁性贫血者适用。
维C：有助肾上腺皮质荷尔蒙的形成，可减低生理期间的焦虑不安。