孕期的准妈妈们都会想到给自己补钙，那么，孕期何时开始补？补钙又要从时候开始补，又要补多少量呢？对于这些问题准妈妈们都了解了吗？那么要怎样正确又健康的补钙呢？因为怀孕期间（孕早期、孕中期、孕晚期）不一样，孕妈的身体对钙的需要也是不一样，所以，孕妈们补钙时一定要讲究科学，才能更好地保证胎儿和孕妈妈对钙的需要。 一、孕期如何正确而又健康的补钙 1、怀孕前期 不可以认为怀孕后再补钙还来得

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