常见的补血活血的中药有哪些?

血虚往往会引起头晕、心悸、失眠、精神不振等症状，影响了人们的正常生活和工作。补血又称为“养血”，补血中药大多味甘，性温或平，具有补肝养心益脾的功效，适用于治疗心肝血虚引起的面色萎黄、眩晕耳鸣、失眠健忘等症。常见的补血中药有当归、阿胶、何首乌、熟地黄、大枣等。

当归—补血活血，补益肝肾  

【别名】秦归、云归

【产地】甘肃、宁夏、四川、湖南、云南

【性味】性温，味甘、辛。

【归经】入肝、心、脾经。

适应症：心悸眩晕，面色萎黄，久咳气喘，虚寒腹痛，月经不调，经闭痛经，肠燥便秘，痈疽疮疡。常用于高血压、心绞痛、冠心病、脑动脉硬化、高脂血症、急性肾炎等症。

阿胶—补血活血，滋阴润燥

【别名】驴皮胶、傅致胶、盆覆胶

【产地】中国北部地区均有生产，山东“东阿”为原产地。

【性味】性平，味甘。

【归经】入肺、肝、肾经。

适应症：头昏耳鸣、血虚萎黄，眩晕心悸，双目甘涩，面白无华，舌淡苔白，夜寐多梦，脉象虚弱，妇女可兼见月经量少，色淡，甚则闭经，常用于特发性血小板减少性紫癜、月经过多性贫血、白细胞减少症，以及虚劳咳血、吐血、便血、妊娠下血、崩漏等多种出血症。温燥伤肺，干咳无痰，虚烦不眠，惊厥抽搐，常用于中风、肺气肿、便秘、风寒感冒等。

何首乌—益肝养血、补肾润肠

【别名】赤首乌、首乌、红内消、铁秤砣

【产地】全国各地。

【性味】性温，味甘、苦、涩。

【归经】入肝、肾经。

适应症:腰膝酸软，头晕耳鸣，心悸失眠，面色萎黄，手足发麻，舌质淡，苔薄白，脉沉细，男子阳痿，女子月经量少。常用于慢性肾炎、慢性肾衰竭、肾病综合征、慢性肝炎、肝硬化、腰肌劳损、围绝经期综合征、尿崩症等。

大枣—养血安神，益气和胃

【别名】大枣、干枣、良枣。

【产地】山西、河北、四川、贵州。

【性味】性温，味甘。

【归经】入心、脾、胃经。

适应症：内心烦躁，精神失常，抑郁，悲伤欲哭，失眠，神经衰弱，饮食不振等。常用于慢性肝炎、贫血、高血压、心脏病、甲状腺功能亢进、低血糖等。食少便溏、乏力无神、心悸怔忡、脉细无力等。常用于慢性肝炎、肝硬化、贫血、围绝经期综合征、高血压以及大出血后等。

桂圆肉—益气养血，益脾开胃

【别名】龙眼肉、龙眼干、龙目、比目等。

【产地】广东、广西、福建、台湾。

【性味】性温，味甘。

【归经】入心、脾经。

适应症：心悸，失眠，健忘。常用于心脏病、冠心病、年老体衰等。心悸失眠，面色萎黄，头晕目眩，气短乏力。常用于心脏病、冠心病、心律失常、高脂血症、肾炎等。

白芍—养血调经，平肝敛阴

【别名】（白）芍药。

【产地】东北、河北、陕西、内蒙古、山西、甘肃。

【性味】性凉，味苦、酸。

【归经】入肝、脾经。

适应症：头晕头昏，胸胁疼痛，腹痛，痢疾，月经不调，崩漏，带下，脉弱。常用于缺铁性贫血、产后血虚、闭经、紫癜、胆囊炎、肝炎等症。

推荐药膳

大枣银耳羹

原料：大枣15g,银耳25g,莲子、枸杞子各10g，精美100g,白糖10g。

用法：将银耳、莲子、枸杞、大枣（去核）洗净后泡软；将粳米洗净，以冷水浸泡半个小时后沥干。将粳米、大枣、莲子、枸杞置入锅中，加入约1000ml清水，用大火烧沸后转至小火煮至八分熟。加入银耳和白糖烧煮，冷却后即可服用。

功效：健脾生血。适用于心血虚弱所致贫血、肝炎、血小板减少、消化不良等。

心脾双补汤

在这里进行大致介绍

龙眼肉15g,莲子30g,大枣10个。

用法：以上材料共入砂锅中，加水适量煎汤服。

功效：补脾，养心，安神。适用于心脾两虚所致心悸怔忡、食欲不振、自汗等。