女人怎么让自己变得更漂亮？这四大变美秘籍你值得重视！

娱乐圈的不老女神一抓一把，但最近老师好很欣赏这3位！

51岁的周慧敏、48岁的莫文蔚还有44岁的王菲。

虽然她们境遇不同、性格不同，但她们数十年如一日的，都在以身作则地告诉我们，无论何时女人就是要活出自己的美。

51岁的周慧敏，在出道33年的演唱会上，凭借一袭短裙，刷遍朋友圈，从照片上看，这玲珑的身材，仿佛是当年的美少女战士。

即便跟她刚出道时的图片相比，也丝毫不逊色。

出道25年的莫文蔚，从来都不是大家口中的美人。

但在她48岁的个人演唱会上，她给观众的惊喜，不仅仅是无法挑剔的唱歌，更是那保价3000万的逆天长腿。

过得最潇洒的，还要属王菲了，说话从来直来直往，只做自己喜欢的事，爱自己喜欢的人，44岁活得还像个高中生。

而且最妙的是，好像不管时间怎么走，她的样子好像都从未改变。

但她们的美也只有30%靠天生，70%靠努力，每天在我们看不见的地方健身、护肤，准备着用最好的状态出现在我们面前。

想知道，她们平时都在做什么，才能自己美了这么多年吗？

往下看就知道了：

 01 ｜防晒

大家的耳朵可能都听出茧子来了，但老师还是要跟大家强调，一定要防晒，一定要防晒，一定要防晒！

因为防晒不仅是最好的美白产品，也是最好的抗衰老产品，如果你想跟周慧敏一样，51岁也能用有那么好的皮肤，这一步必须做！

看她在采访中，就曾告诉大家，自己一直在坚持不懈的护肤，而且很注意防晒，26岁就没有在户外曝晒过，所以抗衰老才做得如此的好。

还有很多女孩都喜欢白皙的皮肤，所以对美白一直执着。

可你知道吗？

如果你防晒做不好，用再多的美白产品都没用

无论阴天还是晴天，甚至在室内，只要接触到阳光都一定要防晒！

除此之外，如果你是长时间曝晒，遮阳伞、帽子、墨镜、防晒手套统统要备齐。

 02 ｜保湿

很多人都觉得王菲活得太仙了，护肤这么世俗的事儿，她怎么会做呢？

但自从大家在李嫣的直播中，看到了琳琅满目的护肤品才知道，原来王菲也是个护肤狂人啊！

现在正值初秋，空气特别干燥，也最容易出现皮肤问题。

所以，无论是干皮、油皮、混合皮都要用不同的产品，做好脸部和身体的保湿。

另外，最近也很容易出现，长痘和脱发等问题，大家一定要随时注意皮肤的变化，及时处理哦~

 03  | 保持好仪态

形体能透露一个人的气质。

它不仅关乎形体，还与面容息息相关，错误畏缩的体态不仅会使人产生法令纹、双下巴、颈纹等。

想要提升个人气质，就可以简单地挺胸收腹、舒展肩胛脖子开始，时间长了眼神就会越来越坚定而自信。

从最基本的体态做起，最简单也最显著的。

 04 ｜运动、作息规律

健身不一定要去健身房，还可以吃完饭，出去散散步，或者做些家务。

另外，为了有仪式感，你还可以下载运动类的APP，每天坚持打卡，或者你也可以像老师一样，找到自己喜欢的运动，也能拥有好身材。

你看周慧敏为了保持身材纤细，每天都坚持运动，从不敢有丝毫松懈。

莫文蔚的工作尽管再忙，都是通过跑步、健身来保持的，就这样美了20年。

最后，还是要讲一讲作息问题，虽然听起来很老生常谈，但你晚睡的理由到底是什么呢？

玩游戏，还是刷剧？

睡得好不仅能让你轻松瘦下来，还能让皮肤状态更好，这么划算的事情，还不赶紧看完文章就去睡？

时间对每个人来说都是公平的，但是努力和坚持会让你获得可贵的一切。

种一棵树最好的时间是十年前和，现在。

坚持，最难也最可贵。但是美丽是一瞬即逝的，一定要好好把握每一次能让自己变美的机会！