老抽筋,淫羊藿伸筋草汤有奇效

王先生咨询：我经常腿抽筋，有时候睡着都能被“抽”醒，有朋友推荐我来您这里看看，所以我过来了，希望您能给我治疗下：

说是能治经常性的抽筋。具体方法是：取淫羊藿、小伸筋草各5克，水煎后服用，每天一剂。想请专家点评一下此方是否可以用。

常州锦医堂中医馆陈老中医解答：治疗腿脚抽筋，我这里确实有一好方法，取淫羊藿、小伸筋草各5克，水煎后服用，每天一剂，坚持服用，即可调理正常。

淫羊藿性温，味辛、甘，能补肾壮阳、祛风除湿;伸筋草性温，味苦涩，入肾、胃二经，具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活络的作用。两药合用，能大大提升强筋健骨的效果。此外，现代研究表明，淫羊藿还能增加心脑血管血流量、增强免疫力，可改善骨质疏松、四肢乏力、精力下降、记忆力减退等症状。

但是中医学认为，抽筋的原因有很多，寒冷刺激、过度疲劳、骨质疏松、身体缺钙等。

而老年人腿抽筋并非都是缺钙引起的，相当一部分老人发生腿抽筋是腿部血液循环不畅所致。因此，老年人治疗腿抽筋，除了坚持补钙，还要注意改善血液循环，可在医生指导下服用维生素B1、维生素E、丹参等，同时要积极治疗原发病，如高血压、高血脂、动脉硬化脉管炎等，并避免睡眠中腿部受凉。

所以如果出现腿脚抽筋情况，不能随便乱用偏方进行治疗，要根据自身情况，科学的治疗，选对方式。