长期吃螺旋藻会带来哪些副作用 一起来看看螺旋藻的那些利和弊
发布时间：2017-01-22 10:05:03 来源：小可浏览：1227
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长期吃螺旋藻会带来哪些副作用？大家应该都明白一个道理，过犹不及，对我们身体再好的东西，天天用，不见得就一定有效，对不对？下面，我们一起来看看螺旋藻的那些利和弊。
长期吃螺旋藻会带来哪些副作用？
吃螺旋藻的好处不用多说，大家都了解，正是因为大家都知道螺旋藻的营养价值，才会购买。我们为了健康，选择营养的食品，这是很正常的，谁不希望自己身体棒棒的。但如何吃螺旋藻是一个问题。
长期吃螺旋藻会带来哪些副作用？螺旋藻片可以长期服用，不会对身体有害。因为它的原理和食品相同，不会产生副作用。螺旋藻含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、B-胡萝卜素、矿物质、藻多糖、藻蓝素、叶绿素和亚麻酸等营养活性物质。
美国、日本、德国和中国等国的科学家和医学权威证明，螺旋藻确实对多种病症有预防和治疗辅助作用，且没有任何副作用，患者可以放心长期服用。
一起来看看螺旋藻的那些利和弊
一：螺旋藻的那些利
螺旋藻中含很高的γ亚麻酸，有促进钙吸收、提高免疫力、防止代谢紊乱和防止衰老的功能。γ亚麻酸是前列腺素的前体，在加氧酶的作用下变为前列腺素，前列腺素对生殖，心血管、呼吸、消化及神经系统均有作用。
螺旋藻中的多糖，有抗辐射的功能，并通过增强机体免疫力，间接抑制癌细胞的增生。另外螺旋藻多糖能提高血浆中的SOD的活性，减少脂质过氧化物的生成，有抗衰老的作用。
二：螺旋藻的那些弊
过量服用螺旋藻不但不能保障身体的健康，反而还会损坏健康，因此大家一定要定量服用。螺旋藻的禁忌人群一定不要服用，就算是好东西，也要看适不适合自己。
现在有许多制造商和供应商，以获取最大的利润，许多的不法商人在螺旋藻产品掺杂一些伪劣螺旋藻，所以，这也就是螺旋藻的副作用为什么存在的原因。
不管是什么东西，过量服用都不适宜，我们身体能不能承受很重要。长期吃螺旋藻没什么问题，本身保健就是要长期调养的，只要按照适宜的量就行。祝大家身体健康！
健康百科•螺旋藻
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螺旋藻（学名：Spirulina）是一类低等生物，原核生物，由单细胞或多细胞组成的丝状体，体长200-500μm，宽5-10μm，圆柱形，呈疏松或紧密的有规则的螺旋旋形弯曲，形如钟表发条，故而得名。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效。螺旋藻，亦称“节旋藻”。蓝藻纲，颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体，胶质鞘无或只有极薄的鞘，并有规则螺旋状，以形成藻殖段繁殖。无异形...
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