中医补肾脱发食疗法

    脱发食疗，中医推荐补肾为主

    牡蛎煎蛋：

    取去壳牡蛎50克，鸡蛋1个。

    将鸡蛋打入碗内，放入牡蛎、葱花、花椒粉、盐，搅拌均匀。

    在锅里倒入适量植物油，待油烧至六成热，倒入牡蛎鸡蛋液，煎至两面呈金黄色即可食用。

    具有防脱发，使头发光泽、富含弹性的功效。

    黑木耳蒸蛋：

    取黑木耳150克，鸡蛋100克，枸杞子10克。

    将鸡蛋打散，加入少量清水、盐，继续搅拌。

    黑木耳洗净后切成小碎末，倒入蛋液中搅拌，然后撒上葱花、枸杞子，淋入香油。

    待蒸锅水烧沸腾之后再把碗加盖放入蒸锅，沸水大火蒸七分钟左右即可。

    此方可补肾、乌发。

    龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。

    猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，

    放入炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用，

    适于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

    黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。

    具有补肝肾、益气血功效。适用于头发早白、脱发等患者。谷

    维素对于神经性脱发有一定的作用，如果判断病因为神经性脱发可以服用谷维素用于改善脱发情况。