女性经期喝这些汤可以美容养颜
发布时间:2021-03-24 09:37:54 来源:小可浏览:603
经期不适合剧烈运动,连饮食都要特别的留意,不能吃寒凉的食物,可是在经期反而不容易胖。经期是女人抵抗力较弱的时期,想要在经期美容养颜,有些汤品是不错的选择。
为了确保身体不受损,女人在月经期间有许多工作是不适合做的,如不能剧烈运动,饮食也要特别的留意,假如女人在月经期间想要抵抗病毒,一起又想营养足够,美容养颜的话,有些食谱可千万别错过。
冬瓜薏米汤
资料:冬瓜半个、薏米200g、陈皮一块、蜜枣2个、盐适量
做法:
1、将冬瓜洗净后,连着皮一同切成厚块,薏米洗洁净后备用,陈皮洗净后用水泡软。
2、把准备好的一切资料放入锅中,参加适量清水,大火煮15分红今后改成小火煲1个小时,在出锅前参加适量的盐巴调味即可。
成效:冬瓜是避暑的好食材,有了薏米的参加又起到了去除体内湿气的作用,冬瓜和薏米一同煮成汤,是一款很养颜的汤品。
红薯淮枣汤
资料:红薯1个、红枣5颗、淮山片2片、生姜2片、冰糖适量
做法:
1、红薯洗净去皮切块状;红枣去核后用温水浸泡大约10分钟左右;接着取出淮山片用清水洗洁净今后再入清水中浸泡10分钟备用。
2、将一切资料放入锅中并参加两倍的清水,用大火煮开后改小火慢煲,大约20分钟今后资料都有些酥软了,此刻再参加冰糖,待冰糖融化后即可食用。
成效:红薯、红枣、山药都是甜的食物,三种食物能够起到补益脾胃,防止肝火旺盛的成效,当然这款汤品能够作为甜品于下午茶食用。
木瓜银耳糖水
资料:木瓜200g、银耳200g、冰糖适量
做法:
1、木瓜削皮后去掉里边的籽,然后再将木瓜切成小块备用;银耳用温水泡发后撕成小朵。
2、将木瓜、银耳、冰糖三种食材一同放入锅内并往锅内注入适量的水,煮开后转成小火慢炖30分钟~1小时即可,假如银耳不太好煮烂,那么能够将小伙煲的时间延伸一些。
成效:这款汤品是补养美容以及女人丰胸的佳品,一起也是一款进步女人抗病能力的甜品。
山楂桂枝红糖汤
资料:山楂肉15g、桂枝5g、红糖30g
做法:
1、将山楂肉、桂枝洗净后放入锅内,再参加2碗清水,用小火将2碗水煮成1碗。
2、待2碗水煮成1碗水后往里调入红糖,等汤水再次煮沸后即可。
成效:山楂桂枝红糖汤,制作方法非常简单,可是成效却很大,女人服用后具有温经通脉、活血化瘀、止痛的作用,并且这款汤品非常适合寒性痛经的女人,能够改进女人的气色。
以上就是经期喝能美容养颜的汤,在家闲来无事的时分无妨试试。
-
?米斯熊跳蛋刺激吗?
A平淡的生活增添了很多色彩,玩起来特别舒服,知道自己的点在哪里,再配合着他的频...
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
男性增大产品
男性增大产品,真的可以增大增粗吗?答案是...
-
-
鳄鱼软膏
当一个女人爱上男人,而如果这个男人有一定...
-
小型震动棒
震动棒又名伸缩多功能棒,震动棒仿照抽插动...
-
伸缩转珠棒
伸缩转珠棒是什么?用什么功能?伸缩转珠棒...
-
男性震动棒
说起震动棒,大家可能都会想到女性自慰震动...
-
震动棒推荐
震动棒又名振动棒、伸缩多功能棒,震动棒仿...
-
情趣棒
情趣棒是一款成人情趣玩具,提高身体各器官...
-
胸部倒模
倒模的材料用超柔软的硅胶制成,摸起来手感...
-
转珠棒
使用成人玩具能提高身体各器官的感受,使人...