老祖宗所说的“壮阳养生”

现在有个现象就是全中国的男人都在壮阳，我不知道只是中国，还是全世界都在这样。   
      食色性也！人之大欲也！夫子说的。

现在科学，说男人一次性交只损失的只有一个鸡蛋等量的蛋白质。没有什么大不了的。真的是这样的吗？现在科学就是正确的吗？

                      

我们看一下老祖宗，是怎么说的!

中华文华源远流长，其中最神奇的莫过于《易》也就是周易，许多人认为是算命的书，但是有“医不知易，难有为也！”的说法。说阴阳，“坎”卦为坎水，符号为两阴夹一阳，即坎中满。坎为水，为阴但是，里面却有一阳，这是很有哲理的，也是医理。水为阴为肾，如果没有水中之阳，那么就没有办法使水升腾，向上，因为肾在身体的下部，所以这很重要。   

    水中之阳潜的越深，上浮的能量越强，如果由于肾阴不足或肾寒，而使水中之阳不能下潜封藏，得不到温养，那么上浮升腾的力量也就不足。

水中之阳医家称为龙火或雷火。火在水下不安静的没有外在表现的，但是龙火上跃的话，那么会出现什么呢？有句话叫五内俱焚，五脏均处于活动的状态不安静，有种状态大家都知道，性兴奋的状态。龙火在水下越安静，潜的越深，越难唤醒，唤醒后的力量越大。这也就是为什么，男人在18到25岁，命火最盛的时候性能力最强。这时候，命火强，身体好，不存在肾阴不足，水不养龙的状况；也不存在肾寒不容火的状态，所以性能力很强。

所以性能力的强弱，有三个条件，命火强，肾阴足，肾不寒。如果任一方面出了问题，性能力都会出现问题。什么时候出这种问题呢，有病呀，有人正当年，受风寒三伏天要穿棉衣，那性欲有就不错，谈不上能力的。还有慢性病等等。

下面说一下，男人性能力的发展，18到25岁，很强，因为命火强劲肾阴足，肾不寒。次数多，每次都很长，很满意，一夜也可以几次都没有问题，小事休息就可再战。但是如果不加节制，会导致肾阴不足，就会出现力不从心的现象，勃起不强，早泄。这是对身体的保护，禁欲一段时间就会没事了，但是现在有些小青年，认为自已有阳痿的毛病，去花冤枉钱，这就不该了。25-32岁命火依然强劲，但是肾阴，和肾寒，就很容易出问题，导致命火虚浮，命火不能深潜，不安静，这时的特点，是性欲来的快，但是勃起不坚，坚持不久，但是有时是一过性的，体息好了，就好点，休息不好就坏点，出现的次数也不多。到了40岁左右次数和硬度和时间，都大不如前。现在的社会人非常注重，这些所以，年轻人，中年人都在壮阳。但是如果你再看下去就不会这样了。

                     

肾阳，也就是龙火、命火、雷火，都是一个东西，肾为先天之本。这是父母给的，也就是说他有多少，很难改变。肾阳，不光在性能力上有用，他还是生命之本，先天之本过早的耗尽，人也就到了油尽灯枯之时了。肾主骨主髓（脑），肾阳不足，会导致许多，和运动有关的病，如关节炎，颈椎病，肩周炎等，还有记忆力减退，坐骨神经痛、偏头痛，老年痴呆，高血压，糖尿病等。

男人养生，不光是吃些滋补的药，主要是注意节制性事，注意煅炼。适时服用一些温补肾阳的药，食品。 再有现在很多人看一些，带色的小说，看AV，这些都会使五内俱焚，是很能损害肾阳的切记，整个社会都这样，我看也只能到了身体出现了大问题的时候才能收敛。性事最能耗损肾阳，现在的很多的壮阳药、催情要，效果很好，用了就会有效，把人体的保护功能给破了功，肾阳就到了一个危及身体健康的程度了，所以，不要用那些壮阳药，催情药。多锻炼，少看情色小说、少看AV，做到无扰乎阳，使肾阳安静平和，这才是养阳的根本。还有就是要体息好。怎么样休息是个大学问，下一节详述。
 
手淫，是个很大的问题，西医说只是损失相当于一个鸡蛋的蛋白质，没有大问题，但是你看手淫过度的人，一个个垂头丧气、无精打彩的样子，就是废人一个，你还能说只损失了一个鸡蛋吗？经常手淫，损耗肾阳，就是消耗自己的生命能量，身体大多数处于五内俱焚的状态很难理性的处理事情，所以就是一个废人。戒除委难，但不是没有方法，就找最累的体力活，干到躺下就睡着的状态，一段时间后，身体强壮了，肾阳下潜，没有五内俱焚的感觉就成功了一半，另一半就是在意志上了。明清一些话本小说，常有这样的说法，色为刮骨钢刀，淫为万恶之首。慎之，戒之。