丰胸不是一朝一夕的事，虽然胸小给我们的心理造成的影响是比较大的，丰胸速度快效果明显的又害怕有副作用，所以很多妹子都想知道怎么丰胸快又安全？那就跟着小编来看看吧。 怎么丰胸快又安全一：打好营养基础很重要 想要知道怎么样丰胸安全又快，首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部

青春是留不住的，女人随着年纪的增大乳房也渐渐下垂，丰胸的效果也不是那么好了，所以说当我们是青春期女孩的时候就要注重胸部保养，这时候丰胸的效果也是非常好的，那么女孩如何丰胸呢？ 女孩如何丰胸1：中医食疗 可多吃一些富含维生素E、B族维生素、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物，从而达到乳房健美的目的。老中医开出的青春期少女丰胸方法食疗方为： 羊肝焖黄鳝：羊肝10克，黄鳝150克。羊肝切片

女人的胸部相当于第二张脸，所以女性对自己的胸部非常重视，尤其是胸小的女生，都在苦苦寻找着丰胸的方法，那么最科学的丰胸方法是什么呢？ 科学的丰胸方法1：穿支撑内衣 胸部比较小的女性，大多数也存在着乳房下垂的现象，因此，女性要多穿调整型的内衣，将自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撑内衣中，这样就有助于调整我们胸部的胸型，同时，也能够促进胸部的生长。 科学的丰胸方法2：学会吃阿胶

小胸妹子希望在短时间内使自己的乳房变得丰满起来，多数会选择手术丰胸，但是她们却不知道手术丰胸会给人体带来很多危害，今天就和小编去看看假体丰胸的危害吧。 假体丰胸的危害1、包膜挛缩 假体隆胸后乳房假体周围形成纤维包膜将其包绕，一般情况下，包膜较薄、较软，对假体约束力不大，乳房手感良好;如果由于受某些因素的影响，刺激纤维组织过度增生，包膜变得肥厚，从假体周围向中心收紧，也就是挛缩，使假体

在以前的社会，女性的胸部都是羞答答的藏在妇女的厚衣服里，但是随着时代的发展，社会的进步，女性的胸部成了她们的第二张脸，正因为这样，胸小的妹子一直都在寻找丰胸的方法，那么怎么丰胸效果比较好呢？ 怎么丰胸效果比较好之一、饮食丰胸 想要安全快速丰胸吃是少不了的，研究表明，胸部主要由乳腺和脂肪组成，所以节食是丰胸较大劲敌。想要自然丰胸，平时应该多吃含有维生素E的食物，可以促进卵巢的发育增加卵细胞活性