秋天润肺吃什么食物好，秋季润肺吃什么食物好?

秋天润肺吃什么食物好，秋季润肺吃什么食物好?

秋季空气干燥导致人的肺部咽喉部都出现了津液过少的状况，从而产生一系列的干燥困扰，秋天吃什么能润肺?什么食物的润肺效果最好?今天就给大家讲讲。

有一种我们熟知的天然保健食品非常适合润肺，其液体的形态也非常适合于滋润咽喉，那就是蜂蜜，蜂蜜之中也根据不同的蜜源植物而分为不同的蜜种，其中润肺效果较好的当属枇杷蜜了。四川是有名的枇杷之乡，四川的龙泉山脉也是国内较好的枇杷蜜产区，田野牧蜂也在此自建蜂场基地采集枇杷蜜，蜜品澄澈透亮有宜人的枇杷清香，其丰富的维生素和酶类物质可以帮助润燥生津，滋润咽喉，改善长期的干咳干呕状况，很多人都觉得秋天起床后身体疲惫，嗓子疼痛难忍，这多是由于秋季的干燥气候造成的，坚持用枇杷蜜冲泡蜜水来饮用可以有效改善这类状况。

此外，除去润肺润燥的功能外，枇杷蜜还含有大量的抗菌抑菌物质可以帮助消灭肺部和咽喉部的多种致病菌，为咽喉和肺部的健康建立屏障，增强人体免疫力，提高抵抗力，使人安心舒适的度过干燥秋季。建议大家每日用40°C左右的温水来冲泡枇杷蜜，让蜜液缓和的滋润咽部，还能改善因长期抽烟喝酒造或休息不足成的咽喉损伤，逐渐恢复宏亮迷人的嗓音。