宝宝吃什么补钙?辅食这么做

瓜妈说：

瓜瓜不怎么挑食，啥都爱吃。但是刚吃辅食那会儿他也经历过一阵不爱吃蔬菜的日子，当时我尝试了各种办法，蔬菜泥，蒸蔬菜，蔬菜饼……他有时候能吃一点，有时候塞进嘴巴就吐出来，这时候真的好容易冒火，辛辛苦苦做的辅食娃不买账，又要苦思冥想给他做什么才爱吃！

其实很多宝宝都不爱吃蔬菜，是有原因的！蔬菜高纤维，咀嚼相对困难，尤其是对小宝宝而言，难以嚼碎也难以吞咽；另外蔬菜的味道相对于肉来说，的确没那么好吃，更何况有些成人忽略的味道，小宝宝会特别敏感：1、辣，即使是生白菜中的芥素小孩也尝得出来; 2、苦，很多十字花科植物都是苦的(白菜除外)，尤其是小青菜; 3、酸，宝宝对酸非常敏感，比如煮熟的蕃茄酸味尤其明显。

所以对大人来说，怎么把蔬菜做好吃，就显得非常非常重要了！有时候娃挑食，不是因为别的，就是因为你没找到食材的正确打开方式！其实很简单，把蔬菜和口感适合的荤菜搭配在一起，就能解决娃挑食的毛病！

今天瓜妈介绍的三道辅食，是我之前经过实战研究，瓜瓜最爱吃的三道荤素搭配的辅食，真的是独家秘方哦，不仅味道宝宝喜欢，还非常补钙和补脑！尤其是最后一道私房小馄饨，瓜爸每次都跟瓜瓜抢着吃……

不过这里要提醒一下，根据每个宝宝的体质，以下三道辅食要剔除易过敏的食材哦。