老公烟瘾太大，求网友支招怎样戒烟!
发布时间：2018-02-05 14:19:08 来源：小可浏览：1754
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我和我老公是我大学毕业后，回西宁工作在单位认识的，算是我上级。开始他对我很好，有什么可以帮的都尽量帮助我，也让我渐渐的产生了爱慕之情。之后他的表白我欣然答应了，处起了对象。
经过了5年多的爱情长跑，我们顺理成章的步入了婚姻的殿堂。婚后一切都是挺美满的。我们有自己的房子但是老公经常应酬到很晚，家里一个人孤零零的。所以开始打算要个宝宝。问题是老公烟瘾很大，一天一包烟都不够，每周都有那么几次喝醉的。我也苦口婆心的说他了，他总是信誓旦旦的说“为了宝宝立马就戒烟戒酒”。
可是都三个月过去了烟酒都没戒成，还是该怎么样怎么样，一说他，他就说：“我也在戒啊，只是实在戒不了”。
现在就是想咨询下广大网友是怎么克服烟酒问题的？
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二十年烟龄老烟民教你怎样戒烟
健康百科•怎样戒烟
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吸烟有害健康，这个人人都知道，但就是戒不掉烟瘾。怎样戒烟才好呢？1、消除紧张情绪。紧张的工作状况会让你想吸烟。那么，从现在起拿走您身边的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。改放一些无糖口香糖、水果、果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动，运动几分钟就行。2、扔掉吸烟用具。诸如打火机、烟灰缸、香烟，减少你的“条件反射”。餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。在戒烟初期多喝一些果汁可...
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