解酒吃什么效果最好？

虽然大家都知道喝酒有害身体，甚至还有不少人因为喝酒而丢掉性命。醉酒之后总是会出现各种不适，那么醉酒后吃什么食物最解酒？喝多了怎么解酒？今天我们就一块来看看吃什么解酒吧。

鸡蛋

不论是亲朋好友聚餐，还是工作应酬，总是免不了喝酒，因此很多人都想要了解吃什么解酒？醉酒后吃什么食物最解酒？想要解酒不妨试试吃一些鸡蛋，因为鸡蛋里面含有可以解毒的半胱氨酸，并且里面还含含有丰富的维生素B，都是很好的解酒，以及缓解宿醉的物质。

生姜

小酒怡情，醉酒伤身，喝多了常常容易头痛呕吐，大家不妨喝一杯生姜水，或者直接吃一些生姜，因为生姜可以刺激和恢复消化系统，防治便秘、腹胀以及各种消化问题，姜茶可以促进血液循环流通，消化身体里面的究竟，里面再放入一些蜜糖还可以缓解醉酒和宿醉。

西红柿

醉酒之后肠胃总是会特别难受，这个时候可以吃一些西红柿来解酒，因为西红柿里面含有番茄红素，可以抗炎，而且里面含有丰富的糖分，可以避免醉酒后血糖低而出现的疲劳、身体无力、情绪差等问题，也能缓解醉酒之后的头痛肠胃不适等症状。

香蕉

喝酒之后身体特别容易尿频，从而导致身体极其缺少水分，因此容易导致血钾水平过低，从而出现血压高等症状，而香蕉可以有效提高钾元素，能够提高血糖浓度，促进血液循环，快速将部分酒精排出身体，而且酒后吃两三根香蕉还可以降低心悸症状、消除胸闷的症状。

芦笋

芦笋是一种非常好的解酒佳品，还可以有效保护肝脏，因为芦笋里面含有丰富的氨基酸、微量元素，能够减轻宿醉的症状，有效保护肝脏。

咖啡

醉酒不仅会出现呕吐等身体不适，而且还会影响肠胃、肝肾、大脑、心脏的健康，而咖啡可以促进酒精的代谢，让酒精快速从身体里面排出。

解酒食谱 喝多了怎么解酒？

生姜橘皮茶的做法：生姜洗干净后直接用刀拍一下再切成条，然后放入锅里，再放入干橘皮，放入葱白，倒入水大火煮开后转成小火，盖好锅盖炖煮四十分钟，倒入蜂蜜就大功告成了。

西红柿汁的做法：西红柿洗干净后放入沸水中煮一下，捞出去皮，再切成块状，倒入榨汁机中榨成果汁，之后倒入同等量的水，搅拌均匀后放入锅里，大火蒸五分钟放温即可。

芦笋肉丝的做法：猪肉洗干净后切成丝，倒入老抽，放入淀粉用手抓匀后腌制十分钟，之后把芦笋洗干净后切成段，之后把水倒入锅里烧开后放入芦笋，焯一会后滴几滴油，之后再把锅烧热后倒入少许油，放入姜丝翻炒出香味后倒入肉丝，翻炒至变色后倒入芦笋，快速翻炒后用盐调味即可。