天气冷了,很多地方降温明显,在降温以后,有的人开始关节疼痛了,这是怎么回事儿呢?
我在河南有位朋友,有一年秋天,天气冷了以后,问我他太太的颈椎和肩关节开始疼痛,比较难受,问我怎么办?
我当时看了她的舌象,舌质淡白不红,舌苔满布,我判断这是自己的身体阳气不旺,感受寒湿,导致的痹痛。于是建议她用一个方子泡脚,结果,她泡了两个星期,关节的疼痛消失,后来再也没有提到过再痛的。
因为他们和银行有业务往来,所以据说好几位行长听说后,也开始用那个方子泡脚,因为也都是关节疼痛,我知道以后提醒他们,这个方子,一定是受寒疼痛就加重才能用的。
中医里面,这种风湿痹痛,分成寒热两种。
我们先讲讲寒痹。
中医认为:风、寒、湿三气杂至,合而为痹。所以,一般的受寒引起的风湿疼痛中,往往会有这三个致病因素的影子。
因此,中医把受寒引起的风湿寒痹,分成行痹、痛痹、着痹三种。
其中风邪为主者,疼痛游走,叫做行痹。
阳气不足,遇到寒邪疼痛剧烈者,是寒邪为主,叫痛痹。
湿气为患者,关节疼痛以麻痹为主,重着,关节肿胀,叫着痹。
对于这些风湿疼痛,中医会根据三个邪气的程度不同,采取各有侧重的方式,有时侧重祛湿,有时侧重温阳等等。
但是,作为老百姓的自我调理,我们很难分清哪个邪气轻,哪个邪气重,而且,往往疾病也不会按照教科书来出现,所以,我给大家推荐的方法,是三个因素综合考虑。
一般中医调理此病,会用很多疏风的药物,比如白芷、独活、防风、荆芥、秦艽(jiāo)、羌活等等,但是我觉得现代人气血虚弱者多,因此我选择养血的思路在先,先扶养气血,同时祛风散湿。
那么,下面我就把这个泡脚的方子推荐给大家吧:
熟地六克、当归六克、赤芍六克、川芎六克、桃仁六克、红花六克、伸筋草九克、透骨草九克、桂枝六克、茯苓三十克、薏苡仁三十克、桑枝六克、丝瓜络六克、艾叶六克。
此方熬水半个小时,然后兑入温水,泡脚,每天最好泡两次,每次泡二十分钟即可,一般泡五天为一个阶段。孕妇忌用。
但是,这风湿可没有那么简单,还有一种风湿痹痛,我们是要警惕的。那就是热痹。
这种热痹,是人体感受了湿热之邪而出现的病症,此时患者会舌质红,关节会红肿,患处的温度甚至都会升高,疼痛严重,遇到热更重,同时口渴、心烦、脉数。
这种情况,多出现在夏天,或者是南方的水边。
判断这是热痹,于是,开了这样一个泡脚的方子:
生石膏三十克、生地三十克、桂枝六克、知母九克、赤芍九克、桑枝九克、丝瓜络六克、蚕沙九克、薏苡仁九克、连翘十五克、苍术九克、忍冬藤九克、栀子九克、黄芩九克、玄参九克、赤小豆十五克、甘草六克。
这个方子也是熬水泡脚,在泡脚的同时用毛巾蘸药汁包裹患处。里面以白虎汤打底,清热,同时祛湿,熬药和泡脚的方法与前面的一样。其中重用生地,因为《神农本草经》里面就用地黄治疗痹症,而且说:“生者尤良”,经过医家的实践,确有良效。
这个泡脚的方子,我也推荐给大家,如果患处的疼痛遇热加重,在不方便求医的地方,您就可以试试。同样也是孕妇忌用。
冬天,是一个考验我们身体的季节,很多跟血脉有关的疾病,都会在冬季爆发,所以,我们会一点点讲给大家,让大家做好防护的!