柠檬精油:针对皮肤问题的重要功效

柠檬的英文名Lemon，源自阿拉伯文laimun，是“柑橘类水果”的意思。

柠檬是小型常绿树，可长到约6米，叶子呈浅绿色卵形，开白色和粉红色的花朵，果实成熟时会由绿色转成黄色。原生地在亚洲地区，公元2世纪时传到希腊，在欧洲一直到中世纪才稍微引起关注，如今遍植于地中海地区，美国加州与佛罗里达州，以及巴西等阳光丰沛的地方。柠檬精油的气味清新轻盈，略带酸味，尚未熟透的柠檬香气较细致。

柠檬精油有一个重要的功效，即净化。首先是净化空气。柠檬的杀菌力非常强，同时气味又能为大多数的男女老少接受，所以它也是空间熏香性价比最高的精油之一。建议与尤加利精油、檀香精油一同使用，效果极佳。特别推荐于医院和病房内使用，这样不仅可做室内杀菌，其清新的气味还能同时舒解病人及家属忧伤和恐惧的情绪。

净化血液和血管是柠檬精油很“赞”的功效，这个特性让它成为高血压、高血脂、肝脏疾病，胆结石及动脉粥样硬化者的好朋友。建议每日将两三片柠檬泡在温冷的开水中饮用（注意不可用热水，这会使柠檬中的维生素C快速氧化）。

净化皮肤和治疗各种怪异的皮肤问题也是柠檬精油让人惊喜的特质。不少人说柠檬精油富含丰富的维生素C，所以能美白及淡化色斑。关于这个问题，我们首先应该了解的是，精油所含的成分都是低分子量、高挥发性的化学分子，而维生素并不属于这类成分；其次，柠檬所含的维生素C存在于果肉中，而柠檬精油是萃取自果皮，故维生素C不非很高。此外，柠檬精油具有促进细胞再生的功效，因此能改善所有肌肤粗糙和暗沉的现象，让肤色整体看起来比较匀嫩有光泽。

对于柠檬精油还有一个误解就是白天用了会“长斑”会“变黑”，我相信除了自身的年纪、健康状况、生活形态和护肤习惯因素外，让人长斑的重要原因就是未做好防晒。

除此之外，柠檬精油对于易断裂的指甲及其旁边的硬皮、皮肤上莫名长出的疣和大小脓包、脚上的鸡眼与脚后跟粗糙的硬皮，改善效果十分突出，所以柠檬精油建议用在手部和足部护理上，有也非常喜人的表现哦。这些都是我们对柠檬喜爱不已的原因。

柠檬精油也是收敛功效最好的精油之一，故对痔疮、静脉曲张、淤血和脸部红血丝（非过敏性）等微血管破裂情况，以及肥胖与橘皮组织的调理颇有价值，是很好的血液与淋巴净化剂。

最后需要注意到一点，柠檬精油被氧化后，产生刺激的酚类。所以，使用柠檬精油（其实任何精油都需要妥善保管）之后，切记用干净的纸巾擦干瓶口，赶紧盖上瓶盖，尽量减少其与空气接触的机会和时长。否则，一旦柠檬精油被氧化，刺激性相当大。使用到面部甚至会有刺痛感及红疹出现。如果未加小心出现了这种情况，赶紧冷敷薰衣草纯露或者玫瑰纯露可缓解。

净化肤色：

10ml玫瑰果+1滴柠檬+1滴玫瑰+1滴胡萝卜籽，调配成复方油，每晚当做面部精华使用即可。

改善贫血：

20ml玫瑰果+10ml小麦胚芽+5滴薰衣草+5滴玫瑰+3滴迷迭香+3滴柠檬，每日早晚按摩即可。

伤寒感染：

20ml玫瑰果+10ml甜杏仁+5滴茶树+3滴尤加利+3滴柠檬，每日早晚按摩即可。

外伤止血：

2滴柠檬+2滴薰衣草滴加到一杯蒸馏水中，摇晃均匀后冲洗正在流血的伤口。

改善痔疮：

葡萄籽20ml+10ml甜杏仁+迷迭香2滴+丝柏4滴+乳香2滴+柠檬4滴，取适量轻柔的涂抹于肛门上及其周围，症状严重时每两小时左右涂抹一次；同时可搭配迷迭香1ml、丝柏2ml、乳香1ml、柠檬2ml调配成复方精油，每次使用5~6滴进行坐浴，每次15分钟，每天一次，坐浴后再涂抹配方可加快疗愈的速度。