月经不调的预警

月经不调不是小事，它可能是身体的报复性为！

美国哈佛大学公共卫生学院发表在《英国医学杂志》的一篇研究称，在同龄人中，月经周期（相邻两次月经第一日的间隔时间）不规律的女性，癌症、心血管疾病的发病率会有所上升，同时可能更易过早死亡。

一、警惕引起月经不调的“源头”：

1.压力过大或者生活方式突然改变

女生们可能都有这样的经验——学业压力大，工作繁忙时，月经就不准时。的确，压力大时，会对月经有影响。

此外，常见的生活方式改变，包括生活环境改变、饮食改变等也会影响月经。比较常见的有——不正确地减肥方式引起月经紊乱。

2.子宫肌瘤、子宫息肉、子宫内膜异位症

3.多囊卵巢综合征

常常表现为月经周期延长、多毛、肥胖、痤疮、不孕等，如果出现这些症状应及时到医院检查。

4.妇科炎症

妇科炎症分为很多种，不同的妇科炎症引起月经不调的情况不同，盆腔炎和慢性子宫内膜炎常见的引起月经不调的妇科炎症。

5.口服紧急避孕药

紧急避孕药含有大量的雌孕激素，可能会引起月经失调。

二、月经不调怎么办？

1.保持良好心态

解决心理问题，让情绪恢复正常是关键！平时可以适当运动，释放精神压力。

2.减肥不“过度”

3.及时就医

如果出现月经周期不规律、经量不正常、经期时长不正常应该及时去医院检查，确认病因，并积极配合治疗。