这些食物有益于
早泄的调理:
1、早泄饮食调理之主食:
粳米、小米、
高粱米、玉米面、
黑豆、
芡实、薏米等。
糯米含有
蛋白质、
脂肪、糖类、钙、磷、铁、
维生素B及淀粉等,糯米是一种温和的滋补品,为温补强壮品
。对早泄有很好的治疗作用,提高性能力。
2、早泄饮食调理之蔬菜:白扁豆、
山药、韭菜、洋
葱、
芹菜、莴笋、葱、
香菇等。
山药具有滋肾益精的作用,山药中含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。
大凡肾亏
遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。
3、早泄饮食调理之肉、蛋、奶类:
羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、
牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。
中国古代医学认为,羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品,是一种优良的温补强壮剂。
能有效的治疗早泄。
4、早泄饮食调理之水果:桑葚、草莓、大枣、
黑枣等。
草莓富含
氨基酸、果糖、蔗糖、
葡萄糖、柠檬酸、
苹果酸、果胶、
胡萝卜素、
维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等,
这些营养素对生长
发育有很好的促进作用,能很好的抑制早泄。