怎样食用蜂王浆?鲜蜂王浆服用方法?

怎样食用蜂王浆?鲜蜂王浆服用方法?

蜂王浆是强身健体、延年益寿的高级滋补营养食品，因属性温和，又是纯天然的滋补保健品，所以一年四季都可以食用，并且长期服用没有副作用，效果明显。有些刚接触蜂王浆的消费者可能不了解蜂王浆的吃法，接下来抽出一点时间了解了解吧。

蜂王浆的服用时间一般在早上空腹或者晚上睡前食用，可以让蜂王浆的蛋白质成分能够得到充分的分解、吸收和利用。早上空腹是为了拥有充足的体内消化酶来分解蜂王浆，如果胃内有大量的食物，就不能充分吸收蜂王浆中的营养成分，造成流失和浪费。晚上睡前服用可以提早入睡，改善睡眠质量，对于熬夜、失眠的人群有显著的疗效。

蜂王浆很怕热，不能用开水冲饮，很容易造成蜂王浆的活性成分和酶类丧失功能，失去营养，可以将蜂王浆放入直接口中含服，慢慢咽下，使人体充分吸收，也可以用温水送服。如果受不了蜂王浆的特殊口味，还是觉得刺激的话可以和加蜂蜜一起服用，这样的口感会比较好，但是不可和蜂蜜水一起冲饮，这样会造成营养流失。

还可做成三合益食用，就是把蜂王浆和蜂蜜各一份，加入适量研磨粉碎的花粉，搅拌成芝麻糊状，一次做4-5次的服用量，放入冰箱冷藏放置，即去即用。田野牧蜂的顾客们还摸索出许多蜂王浆的吃法用法，比如早餐拿来抹面包、调制面膜，都能够发挥蜂王浆的作用，成果显著。