每一种食材都有自己特有的功效,但是如果搭配合理会营养互补,搭配不当则会适得其反,那吃叶酸后可以喝蜂王浆吗?蜂王浆和叶酸能一起吃吗?
叶酸是维生素B复合体之一,相当于蝶酰谷氨酸,有促进骨髓中幼细胞成熟的作用,可以维持人体生长发育和形成血色素,对孕妇极为重要,叶酸也被称为备孕之舟。
蜂王浆是由工蜂头部王浆腺分泌的、用来饲喂蜂王及幼虫的一种特殊乳浆状物质,是唯一可食用的昆虫的乳汁,含有蛋白质、维生素、叶酸、乙酰胆碱、王浆酸等营养物质,具有延缓衰老、促进组织再生、提高机体免疫力和抵抗力等作用。
对于备孕的女性朋友来说,蜂王浆和叶酸一起吃效果更佳,蜂王浆几乎含有人体一天所需的所有营养成分,能够调理女性朋友的身体,防止胎儿畸形,增加受孕率,但是怀孕以后最好不要吃蜂王浆了,因为服用蜂王浆会使胎儿过渡汲取母体营养,导致胎儿过大还会使母体非常虚弱。
蜂王浆具有酸、辣、辛、涩的味道,不太适口,刚开始接触蜂王浆的女性朋友可能并不习惯这个味道,在服用时可以将一勺蜂蜜淋在田野牧蜂的蜂王浆上,这样可以改善口感,也可以用温水冲服,但是不要用开水,开水会破坏它的有效成分,还有一点就是25岁以下的青少年最好不要服用蜂王浆。