皮肤晒伤怎么办?芦荟胶晒后修护好不好?

hi，大家好，夏至未至，紫外线却已经横行霸市！虽然时常仍有春雨靡靡，然而防晒的重任却不能松懈！

最近大家抱怨都晒黑了，防晒君我岂能坐视不管，大家先看这张图，这是一位司机的脸，右脸靠着车窗，长期接触紫外线，最后导致图右脸看起来要比图左脸老了十岁！太可怕了。

看来不防晒真的不行，最近太阳越来越厉害了，早上八点多就已经热浪滚滚，感觉阳光在皮肤上灼烧，本君上班的时候脚步飞快，比跑步的时候还积极。

为了你们的美貌着想，防晒君决定这次来个全面大汇总！一次搞定多种防晒方法。

防晒小科普

①防晒防什么

一般来说我们防晒主要防的是紫外线，所以不管是夏天冬天、晴天雨天都有紫外线，都需要防晒！

紫外线的分类有 UVA、UVB、UVC，其中UVA会把我们皮肤晒黑、破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，而UVB会把我们的皮肤晒红晒伤（红肿、水泡、脱皮等）。

② SPF与PA是什么

SPF是防晒指数，即防止皮肤晒伤、晒红的时间，阻挡的是UVB，SPF指数越高，防护时间越长，平常选择SPF15-30就可以了，长期户外运动就要选择SPF50的。

PA是防止皮肤晒黑、老化的指数，阻挡的是UVA，“+”越多，时间越长。

③皮肤黑要不要防晒？

经常提到美白的第一要义就是防晒，是不是皮肤黑就可以不防晒、无所畏惧了？当然不是，紫外线不仅让我们晒黑，还会让我们晒伤、皮肤老化，皮肤黑不防晒也会衰老或晒伤，所以一定要好好防晒，不能自暴自弃额。

④敏感肌怎么防晒？

有些姑娘是敏感肌或者皮肤有些状况，不能涂防晒霜，怎么办呢？本君建议你们做好硬防晒哦，打伞、穿防晒衣、戴口罩、帽子、墨镜等。

⑤涂了防晒就能长时间站在太阳下吗？

有些姑娘觉得涂完防晒霜就可以放心去玩耍了，本君在这里提醒大家，上面提到的SPF与PA指数都是时长，所以防晒霜隔一段时间就得补涂一次。

在室内，用SPF15-30的防晒霜四到五个小时补涂一次；在户外时，就要用SPF50的防晒霜，两到三个小时补涂一次；游泳的时候，就要用防水的防晒霜，并且是高倍数的防晒值，两小时左右补涂一次。

⑥防晒霜要卸吗？

一般来说，防晒霜是护肤的最后一步，可以不卸的，但是泥萌如果觉得不舒服或者不放心可以用温和的卸妆水卸一下哦。

防晒方法

①硬防晒

用帽子、防晒服、墨镜、口罩、防晒伞等物理方式遮挡阳光、阻隔紫外线的防晒方式。

帽子、墨镜、防晒服选自己喜欢的就可以，这里主要讲一下防晒伞。

通常防晒伞的面料有PG布、涤纶、色胶、银胶、珠光布，推荐大家买黑胶布和PG布的，内层要选择黑色的，抗紫外线性能好，不仅遮光，而且隔热。

织物越紧密，遮阳效果越好。（晚上将伞对着较强的灯光，看隔着伞能透多少光，就知道织物密不密了）

很多姑娘喜欢浅色小清新的伞，其实伞颜色越深抗紫外线的效果越好哦。黑色的伞遮挡紫外线的效果最好。

一般防晒伞的标签上会标有UPF值，日常用UPF30的就够了。

②软防晒

涂防晒霜、防晒喷雾这些身体防晒产品的防晒方式。

注意哦，涂防晒霜的量一定要够大，一张脸需要一元硬币这么厚的量，才能有效果。

但是，并不是防晒指数越大越好！

防晒霜的防晒力度越大，皮肤的防晒负担就越重，所以还要灵活选择防晒产品哦

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好啦，今天跟大家普及了防晒，作为一个精致的猪猪女孩，一定要防晒！

晴天当然要防晒，阴天也要防晒，雨天也要防晒，春夏秋冬都要防晒!!!