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生姜蜂蜜水的正确喝法,生姜蜂蜜水什么时候喝?

发布时间:2018-09-03 10:04:59 来源:小可浏览:2892

蜂蜜水的正确喝法,生姜蜂蜜水什么时候喝?

生姜蜂蜜水是常见的蜂蜜与食材结合的饮用方法,民间也广泛流传着“冬吃萝卜夏吃姜”的说法,可见生姜也是一种对身体较好的天然滋补保健食品。那生姜和蜂蜜怎样组合最好呢?接下来就带您看看。

生姜蜂蜜水的制作方法一般是将仔姜放入清水中小火烹煮熟,再将生姜捞出放凉加入蜂蜜倒入40°C左右的温水慢慢等待生姜的气味和蜜液混合均匀,送入口中的蜜水略带生姜的辛涩刺激气味,但在味蕾片刻的接触后又立刻被蜜的清甜爽滑占据,两者夹杂在一起反而起到升华的作用。

饮用的时间建议大家选择每天起床后早餐前,饮用田野牧蜂水白蜜冲泡的生姜蜜水,生姜中的刺激味道激发味蕾活力增强胃口,水白蜜中大量的维生素和矿物质等营养物质还可以滋养肠胃,增强胃肠蠕动,给胃肠道建立保护以减小食物对肠胃的刺激。

晚上睡觉前也可以饮用一杯生姜蜜水,生姜和蜂蜜中大量的抗菌物质除了作用于自身杀菌抑菌防变质外,还可以帮助人体消灭体内的致病菌。尤其是体质虚弱易伤风感冒者,建议每天睡前饮用一杯生姜蜜水来祛除体内湿气,增强自身的免疫力,提高抵抗力。此外,温热的蜂蜜水还可以缓解整日工作、学习带来的神经紧张感,缓解精神压力来保证良好的睡眠质量,为身体健康打下夯实的基础。



健康百科•

  • 姜,姜科姜属多年生草本植物开有黄绿色花并有刺激性香味的根茎。株高0.5-1米;根茎肥厚,多分枝,有芳香及辛辣味。叶片披针形或线状披针形,无毛,无柄;叶舌膜质。总花梗长达25厘米;穗状花序球果状,花萼管长约1厘米;花冠黄绿色,裂片披针形;唇瓣中央裂片长圆状倒卵形。生姜味辛、性微温,入脾、胃、肺经,具有发汗解表,温中止呕,温肺止咳,解毒的功效,主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症...

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