痛经别盲目吃止痛药

痛经是女性常见的症状，有些妹子很娇弱，一痛经就立马服止痛药。痛经别盲目吃止痛药，这种方法治标不治本，不仅药效短暂，还容易产生依赖性，并不是长久之计。

90%的人痛经为原发性痛经，其主要原因是体内前列腺素分泌量增高，引起子宫缺血、缺氧而出现痛经。部分原发性痛经的少女在生育后症状会缓解或者消失。

止痛药只短暂止痛

止痛药主要是作用于中枢神经系统，并选择性地抑制和缓解各种疼痛。简单来讲，止痛药就是让你对疼痛毫无感觉，但是子宫缺血、缺氧造成的痛经症状依然存在，等药效过了之后仍然会有疼痛感。

常用止痛药易产生依赖性

有些止痛药反复使用容易成瘾，还可造成神经系统功能紊乱、记忆力降低、失眠等不良后果。如果痛经是继发性痛经，是由其他疾病因素引起的，那么长期服用止痛药容易掩盖病情，会延误疾病的治疗。

如何缓解痛经？

一般在月经期保持心态平衡，消除紧张和焦虑心理，保持足够的睡眠，进行适当的活动促进血液循环可缓解疼痛。如果实在难以忍受，也可以试试以下方法。

水袋热敷

痛经时可以使用热水袋热敷下腹部位，通过热敷以扩张血管，促进腹部血液循环，使经血及时排出体内从而缓解疼痛。

红糖姜茶

对于手脚容易冰凉的人，痛经时泡杯红糖姜茶喝可以有效缓解痛经。将红枣洗净去核，生姜洗净切片，把红糖和姜片一起放入锅中煎煮，再用红糖调味即可饮用。如果没有力气去煮，也可以直接使用红糖姜茶冲剂，用开水冲泡即可。