补肾、壮阳、补脑、提神【羊肚菌鸡汤】
发布时间：2018-03-02 10:40:41 来源：小可浏览：1479
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食材
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步骤
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1.羊肚菌洗净用温水泡发半小时。
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2.整鸡切块备用。
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3.将鸡块焯去备水。
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4.另起锅烧开足量的水，加姜丝。
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5.将焯好水的鸡块加入汤锅中，放入几粒红枣，大火烧开。
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6.撇去浮沫后转小火。
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7.烧至半熟，先加入泡发好的羊肚菌。
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8.淮山药洗净切片。
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9.鸡肉煲熟后加入切好的山药片。
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10.山药片熟后加盐调味盛出。
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小贴士
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煲汤最好用砂锅小火慢煲。
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健康百科•补脑
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