什么是狐臭?如何预防

专家指出，狐臭是现代人最常见的病症，以腋下散发出特别难闻且难以用语言表达的臭味为其特征。且该病会在温度过高的季节，如夏季更为明显。另外过多的流汗和狐臭，会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，不仅仅会造成卫生清洁上的困扰，还会给患者朋友在日常的生活中，带来诸多不必要的麻烦。那么，如果不想被狐臭这种病所纠缠，我们应该怎么办呢?专家表示，我们可以按以下这些方法来做狐臭的预防工作。下面，咱们就来仔细看看吧，请大家酌情参考。

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注意卫生

要严格注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，经常保持腋窝部的干燥。

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2.注意饮食

日常生活中不要多吃辛辣、刺激性食物和油腻食物。如大蒜、大葱、生姜、辣椒、烤串、蛋糕、油条、油糕等。

3.注意喝水

水是生命之源，如果在日常生活中未能保持足够的饮水量，就会降低人体的正常新陈代谢，降低机体的免疫力，从而为狐臭的发生，埋下隐患。为此，多喝水是非常有必要的。

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注意选择合适的卫生清理工具

虽然说保持腋下的卫生是预防狐臭和缓解狐臭的最佳方法之一，但如果未能选择适宜的工具也是不行的，所以保持腋下卫生，广大朋友应该主要选择用肥皂来进行。

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注意调节情绪

心情的好坏，在很大程度上决定一个人的健康与否，所以时刻保持良好的心情，遇事不忙、不乱、不慌，心平气和，对于预防狐臭的发生也有着非常重要的作用。

狐臭谁也不想它发生在自己身上，但如果大家想要避免狐臭的特有味道发生在自己身上，那么，以上这些预防狐臭发生的方法，还请大家在日常生活中多注意。