咳嗽高发季(下1)肺阴亏损的典型表现 缓解肺阴虚咳嗽-沙参麦冬茶
专家观点:
中医把久治不愈的咳嗽称为内伤咳嗽。
中医认为五脏六腑都可以引起咳嗽。
比如说胃咳:其实是胃侵犯到我们的肺了,比如我们睡觉的时候,胃食道反流,这个胃酸进到气管里去,那么刺激它,白天会引起咳嗽,我们叫胃咳。
比如说心咳:因为有慢性心衰的人,时间长了、肺道淤血,它会引起慢性的咳嗽,这种咳嗽我们就等于,是心脏功能不行造成的,我们叫心咳。
肺阴亏损的典型表现:
干咳无痰、或少而黏、痰中带血、
口燥咽干、手足心热、舌红少津是肺阴亏损的典型表现。
一、哪种药材对肺阴虚造成的咳嗽有效?
A、沙参 B、半夏 C、陈皮
正确答案是:A,沙参对肺阴虚造成的咳嗽有效。沙参滋阴润肺;半夏和陈皮是化痰燥湿的。
专家推荐:缓解肺阴虚咳嗽的代茶饮-沙参麦冬茶
【材料】
麦冬、沙参
【用法】
将沙参和麦冬取一点泡茶,或者用水煮了以后喝也很好。
【作用】
麦冬:对口干、老是嘴干的人,麦冬是生津的,同样也是滋的。
沙参:是滋阴的,而且生津止渴。
我们喝了以后就不口干了呀。
咳嗽高发季(下2)[干咳无痰中成药-养阴清肺丸]
专家推荐:
干咳无痰适合用养阴清肺丸调理。
专家推荐:干咳无痰中成药-养阴清肺丸
【组方】
地黄、麦冬、玄参、
川贝母、白芍、牡丹皮、
薄荷、甘草。
咳嗽高发季(下3)[滋阴润肺止咳-银耳百合羹]
银耳百合羹也可以滋阴润肺。
特邀大厨夏天和何嘉博士现场演示:滋阴润肺止咳-银耳百合羹。
【材料】
百合(干的鲜的都可以)
川贝、
麦冬、
雪梨、
银耳(买银耳时,带这个微微牙黄色的,非常完整的,里面没有杂质的,因为太白的银耳有可能是经过化学处理过的、对身体有害)。
【制作】
银耳泡发以后,把根部去掉,然后切成一朵一朵的。
雪梨去皮切厚一点片。
将银耳入锅煮制成溶化状态,在煮的时候,水尽量要多一些,记住在煮制过程中不要在添加水,如果煮中加水黏稠就变光泄了。大火烧开,文火慢火炖煮,4个小时。
如果在家煮把这些材料泡好后,一起用电饭锅煮制,煮煮憋憋,这样两三次就可以煮好。
【提示】各种食材的比例,根据各人家的饮食喜好,如梨可以多放一些可以少放一些。