长期咳嗽老不好怎么办?

咳嗽不光是单纯的不适，还会严重影响心情，吃了好多药都不见好，可不舒服了，咽喉都快受不住了。特别是在天气不稳定，忽冷忽热的时候，更容易导致咳嗽。

引发咳嗽的原因

感冒是常见的咳嗽之一，急性咽炎、慢性咽炎、支气管炎等都会引起咳嗽。咳嗽的时间长久则叫慢性咳嗽，通常表现为持续咳嗽有3周之后，加上除了咳嗽，还伴有痰或者是无痰。短暂的咳嗽则叫急性咳嗽，一般由感冒导致的居多，虽然容易治愈，可是也有可能会转变成慢性咳嗽。

咳嗽可不要小视，一旦你出现以下表现必须要重视

1、总感觉咽喉有异物，不管怎么咳都不能咳出来，咽喉常常有刺痛感。

2、一大早起来的时候，感觉很不舒服，刷牙就想吐，恶心感。

3、咳出黄痰、或者脓痰。

4、老是很想喝水，一不喝水就不舒服，喉咙无时无刻都是感觉非常干。

5、嘴巴很臭，一说话，味道非常大，而且老师觉得喉咙不舒服，有东西。

如果上面几种情况，你中了，那么你很有可能是患有慢性咽炎了，不光只是咳嗽。

中医把慢性咽炎称为痰湿咳嗽，主要症状为咳嗽反复无常，咳嗽频密，咳声重浊。最主要的是早上咳嗽厉害，痰多粘稠。

为大家介绍一个中医食疗方，对治疗慢性咽炎很有帮助。

养阴润喉方：枇杷润声茶

材料：枇杷叶、罗汉果、金银花、茯苓、胖大海、桔梗、薄荷、甘草、蒲公英

做法：

1、枇杷叶、罗汉果、茯苓、胖大海、桔梗 、甘草、蒲公英洗净，晒到半干，然后烘炒制成茶，备用；

2、薄荷、金银花自然阴干，备用；

3、取以上材料切碎按照1:1比例做成枇杷润声茶包即可；

用法：每日取一包泡水代茶饮。

此茶方适宜长期吸烟的人，蒲公英归肝、胃经。清热解毒、利尿消炎、对各种炎症类疾病均有效果。枇杷叶清肺毒效果尤佳，因吸烟引起的口腔炎症、口气、肺炎等均能对症缓解。

养生小贴士

不同的人体质也是不一样的，在身体调理方面自然也不同，有针对性的调理势必会事半功倍，不清楚自身体质胡乱调理反而会适得其反。