说说早泄、阳痿、手淫三者之间的关系

手淫与早泄的发生没有必然的关系。

适当的手淫对身体没有什么不良影响，但是过度手淫就有可能会引发早泄。

那么为什么手淫会导致早泄？主要原因有三：

1手淫时贪图射精的快感，时间很短就射精，长期这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。2频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等，从而导致早泄。3

手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。

原因1和3都是由于习惯、精神因素导致的，这种情况下的早泄自己应该学会去调节，戒掉手淫，转移自己的注意力，多参加户外活动，增强自己的身体素质，慢慢的是会恢复的。

性生活过少或引发阳痿

有的夫妻长期异地分居或过长时间没有性生活，难得一聚自然要同房，丈夫便可能出现阴茎勃起硬度不足、射精过快等问题，这可能是长期没有性生活导致身体敏感而早泄，也可能是难得的机会让他产生额外的紧张而出现阳痿。只要恢复规律的性生活，这些问题就会自然消失。

专家表示，做爱过少甚至故意克制性生活，时间长了可导致前列腺淤积，出现下腹不适等症状。

性交过频容易出问题

如果性交过于频繁可导致前列腺反复充血，可导致腰酸背痛，诱发前列腺炎，出现尿频尿急等症状。据专家介绍，有一名俄罗斯患者在一晚做了5次之后竟然拉不出尿来，只好到医院就诊。

专家指出，性交过频也可导致阳痿，影响精液质量，导致其液化时间延长，变得黏稠，从而影响生育。

有规律的性生活要以男人的做爱频率应以次日不感到疲劳为宜，建议30岁以前每周不超过3次，30岁以后每周不超过两次，48小时内不超过两次，调整生活规律，作到劳逸结合，既释放压力，又保证睡眠，可有效防止阳痿和早泄的发生。

下面说说：“早泄、阳痿、手淫”三者之间的关系

“早泄、阳痿、手淫”是大多数男人的心头病，这三者之间其实就是一个等边三角形，它们之间有着一个因果关系，那我们从新来屡屡它们的走向。

第一阶段手淫

手淫相信很多男性朋友都有过的经历，自然对手淫也有了解，手淫在正常范围内，是可以起到缓解男性在生活中压力的一种方式。

但是手淫有个潜在的风险，就是上瘾，在受到相关影视、书籍、图片等怂恿后就会难以克制，不撸不快。

第二阶段手淫

上瘾后就会进入手淫的第2个阶段，就是频繁手淫，自然身体没有出现问题的时候，我们永远体会不到所带来伤害。

或者说在快感面前小小的腰酸、注意力不集中、有时头晕或者头疼等等身体发出的信号都可以视而不见，心理也会自我安慰过几天就会好，这几天忍忍不撸了。

第三阶段手淫

殊不知，身体和心理都已经陷入手淫第2阶段的恶性循环中。进入第3阶段只是一个时间和契机的问题，长时间在这种循环中，我们必然会进入到手淫的第3个阶段，过度手淫。

凡事都有一个度，一旦过了就会带来伤害，汽车长期开不保养，不换机油，带来的伤害就是发动机。

过度手淫伤害到的是前列腺，带来的问题就不是之前的腰酸、头晕、注意力不集中等等轻微状态。

替代它们的会是，勃起不坚、勃起缓慢、早泄、阳痿、射精过快、射精无快感、射精痛，异常勃起、血精、精液发黄、精液不液化、龟头冰凉感等等........

而往往这个关键的因素却被引导成了包皮问题。导致很多男性朋友割过包皮后并没有实质性的改善。

下面要讲一个大多数患者都很关心的问题：

那就是早泄阳痿能自愈吗?

不懂?好奇?那就跟着小编来看看：

如果症状在轻微时间段，我们是可以通过自身的约束力来治疗，通过戒除或者有计划性的控制次数，加上自身锻炼，是可以恢复。

但是已经有第2~3阶段症状的朋友们，就很难通过自身来自愈。首先我们要了解，是相关器官已经出现炎症了，自身调节的那些只能起到缓解作用，起不到治疗效果。

炎症通过时间的发酵只会越来越严重，越拖越难治，越拖到后期的治疗费用就越高。

早泄是什么原因导致的?这也是大家一直以来都十分关心的很多男性朋友都会忽视一个重要的男性器官“前列腺”，前列腺功能受到损伤引起的性功能衰退。常见的有勃起缓慢、不坚、早泄阳痿等等等......前列腺出现问题就会导致前列腺僵死硬化。

其实通过以上的文章，部分男性朋友已经初步了解早泄阳痿的根源在前列腺上，只有通过治疗前列腺，性功能才能得到改善。

为什么那么多男人害怕阳痿早泄，却还是不断有人出现这样的情况呢?我们就来了解一下。

现代人的习惯使前列腺损伤，使肾虚问题越来越年轻化：

熬夜生活不规律导致生物钟和内分泌紊乱;不和谐性刺激如长期手淫看a片过度性幻想纵欲或禁欲等，饮食中农药，激素残留，服药不当等致性激素水平失调。

精神紧张压力大，久坐，憋尿、烟酒，辛辣，冰冻都会致前列腺血液循环障碍，性器官神经血管损伤而性功能障碍如早泄，排尿异常，内分泌紊乱，男性不育等。

广大男性朋友要注意不熬夜，注意卫生，补肾壮阳温补辛辣物别吃。克服不良的性行为，切忌手淫。不久坐等减少对会阴部的压迫。多饮水，多排尿不可憋尿。戒烟酒。

每天坚持一小时运动分散对性的注意力并可以增强身体免疫力。营养均衡最好，体力好性能力才好。

男人会为自己的不行而感到悲哀和痛苦，也常因为硬度不够而苦恼。那么，男士养生面对这一状况要如何改善呢?

冷热水交替浴可提高中老年男子的性机能

这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好在澡盆内充分温热之后再出澡盆，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。

如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做"交替浴"，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感、该冷热水"交替浴"，使用淋浴用的莲蓬头，其效果不变。

适用于年轻男子的"空冷式"锻炼法

对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。

睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠，使阴囊能良好的通风散热。

对于年轻人来说，这种"空冷式"锻炼法远比"冷热水交替式"锻炼法方便且更具成效。

如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严。

"空冷式"锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善。