保护老人听力有方法

伴随着人们慢慢变老，身体的各种器官的功能也在不断的下降，老年人的视力和听了也自然会降低，这对老年人的日常生活有着很大的影响，那么该怎样保护老人的听了呢?下面小编就为大家说一说日常生活中保护老人听力的方法。

方法1：戒挖掏

不要经常经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，这样容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，应该用棉签蘸少许酒精或甘油轻擦耳道，也可以内服维生素C、维生素B或者是鱼肝油，而不是用尖锐的东西掏耳朵。

方法2：避噪声

倘若老年人长时间接触机器轰鸣、人声喧哗、车辆喧闹等各种噪声，这会使原本开始衰退的听觉更容易疲劳，从而使得内耳的微细血管常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，老年人要尽量避免或减少噪声的干扰，这是老年人保护听力的重要原则。

方法3：多补肾

中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物，加六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸等常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等食物，对保护听力颇有裨益。

方法4：慎用药

应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，因为老年人解毒排泄功能低，应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

方法5：熄肝火

老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或发生耳聋。所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

方法6：常按摩

按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷中)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩1次，每次5～10分钟，长期坚持即可见效。

老年人多多注意这些就能很好的保护自己的听了，避免听力的过早衰竭。