老年人很容易患骨质疏松,所以家庭护理显得尤为重要,很多老年人因为生理的原因,营养的吸收以及心理建设都比较脆弱,所以还得注意积极预防其他疾病的连带发生。
预防便秘
骨质疏松的病人一定要注意饮食调节,尽量的多吃新鲜蔬菜和含纤维素多的食物,还要保持每天排便一次,如果超过3天未排出大便,这就需要给予缓泻药等来进行治疗了;如果是习惯性的便秘者,需要注意日常生活调治,每日清晨要空腹喝一杯淡盐水,尽量每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水,这样坚持下去,就能使便秘逐渐消失,保持大便通畅。
预防坠积性肺炎
长期卧床的骨质疏松患者肺活量减小,那么其支气管分泌物容易坠积于肺底,若合并感染则将引起坠积性肺炎。因此,在帮助老人翻身时,同时还要帮助拍背,并鼓励老人作深呼吸增加肺活量,便于痰液排出,保持呼吸道通畅,防止肺炎发生。此外,老人卧室要保持空气新鲜,定时通风换气,也有利于呼吸道清洁。
预防抑郁症
骨折后老人生活不能完全自理,需要别人照顾,长期卧床容易引起情绪低落,产生抑郁。
预防关节挛缩
卧床期间要保持适当的床上运动锻炼,预防肢体废用性萎缩及关节挛缩。此外,要注意保持各关节功能位置,特别是患肢应始终处在功能状态下,这样不至于骨折愈后站立不起来。
预防褥疮
长期卧床使局部组织受压,血液循环障碍,容易发生褥疮。牵引期间,要每2小时帮助更换体位一次,夜间亦要每3~4小时更换体位一次。同时用50%酒精对受压部位进行按摩,改善局部血液循环,以预防褥疮发生。
预防泌尿道感染
老年骨折病人因卧床大小便需要别人照顾,害怕麻烦别人而不敢多喝水,结果很容易引起泌尿系感染,特别是女性病人感染率高。所以,家人要鼓励病人多喝水,每日应摄入2 000毫升以上水,增加排尿量,清洁尿道,预防感染。
增加富含蛋白质及钙质的营养
每天给予新鲜的鱼类、蛋类及豆制品类的食品,可以做些排骨汤、虾米海带汤、猪脚黄豆汤等含丰富钙质的食物,以帮助病人恢复体力。