扼杀智商的零食排行榜

宝宝整天都在吃零食，却总是不吃饭，这是很多小孩子的通病，但是家长们知道有很多零食吃多了，其实是会影响宝宝的身体健康的，今天育儿达人就要告诉大家一个宝宝不能吃零食排行榜 ，以及这些零食的危害，家长赶紧来看看吧！

宝宝不能吃零食排行榜一：果冻

果冻是由香精、增稠剂、甜味剂、着色剂等配制而成，而这些添加了过量的添加剂的食物如果家长经常给宝宝们吃的话，是会严重影响儿童的生长发育和智力健康，市面上所销售的这些果冻经过国家抽样检查其实合格率为91.3%，说明其中还存在很大的安全问题，而且吃果冻还存在着被果冻噎住的危险。

宝宝不能吃零食排行榜二：可乐

可乐饮料中含有一种叫做咖啡因的物质，而且可乐原来是一种治疗感冒的药物，是为了减轻感冒时会出现头痛、乏力、流涕等现象，但是将它加入到食物中，当宝宝口渴时或者感到需要时就饮用，那么咖啡因在体内就会积累起来，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大，比如骨骼就会变得很脆，造成骨密度降低，时间长了儿童很容易发生骨折。

宝宝不能吃零食排行榜三：方便面

方便面是人们为了方便而发明的食物，所以那种香喷喷气味很吸引人，可是方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等，经常食用油炸食品对身体健康却极为不利。

宝宝不能吃零食排行榜四：罐头

在生产罐头食品时，为了保持色佳味美，经常要添加一些辅料，如人工色素、香精，甜味剂，甚至还会添加一定量的硝酸盐和亚硝酸盐，以促使肌红蛋白转变成亮红色的亚硝基肌红蛋白，而这些对正处于发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。

宝宝不能吃零食排行榜五：爆米花

爆米花机的铁罐内和封口处有一层铅或铅锡合金，当铁罐加热时，一部分铅以铅烟或铅蒸气的形式出现，当迅速减压爆米时，铅便容易被疏松的米花所吸附而使米花受到污染，爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能，对于正处于脑部发育的小孩子来说，吃爆米花简直就是毒害孩子。