壮阳生精吃什么，壮阳生精的食物有哪些？
发布时间：2016-07-26 16:23:18 来源：小可浏览：2814
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男性朋友们总会问壮阳生精吃什么好呢，效果好不好，那么，可以壮阳生精的食物有哪些呢？下面晓可商城网编就为大家好分享几个壮阳生精的食物。
壮阳生精食物一、虾
大家都知道虾的味道非常的鲜美，那么你们是否知道虾有补益药用的作用吗。有医学家认为，虾味甘咸，性温，且有通乳、壮阳益肾和补精的功效。便凡是久病体虚的、气短乏力的、不思饮食的人群，都可以将虾作为滋补的食品。人常说吃虾，仍强身壮体这功效。
壮阳生精食物二、泥鳅
泥鳅它有着优质的蛋白质、脂肪、维生素 A/B1、铁、磷、烟酸、钙等人体所需的物质。泥鳅的性味甘、平，且有补中益气、养肾生精之功效。其调节性功能也是有较好的作用的。泥鳅中也含一种特殊的蛋白质，它能促进精子的形成作用。所以成年的男子如果经常食泥鳅能过到滋补强身的效果。
壮阳生精食三、驴肉
驴肉的味道也是很鲜美的，驴肉也是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。那么中医的认为是，驴肉性味甘凉，且有补气养血、滋阴壮阳和安神去烦的功效。驴肾的性味甘温，也是有益肾壮阳、强筋壮骨的功效的。也可治疗阳痿不举和腰膝酸软等等症状。
壮阳生精食四、鹌鹑肉
鹌鹑肉非常的嫩味道香，而且香而不腻，且被列为野禽肉的上品。鹌鹑肉不但味鲜美、其营养也是非常的丰富，鹌鹑肉还含有无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需要的氨基酸。鹌鹑的肉与蛋，都是非常好的补品，都是有补益强壮的作用。鹌鹑肉能“补五脏、益精血和温肾助阳”的功效，男性如果经常食用鹌鹑可增强性功能并能增气力和筋骨。
壮阳生精食五、蛇肉
近几年来，食蛇肉已然成了一种时尚。当两条蛇交尾时会持续很长一段时间（蝮蛇能达6到24小时），因此食用蛇肉，就能有效地使性生活的时间延长。
在我们生活中还有很多可以帮助男性补肾壮阳生精的食物，像狗肉、羊肾、枸杞子、麻雀蛋、荔枝等这些都是可以在生活中发现的，所以对我们身体对益的食物要多吃。
壮阳生精食物一、虾
大家都知道虾的味道非常的鲜美，那么你们是否知道虾有补益药用的作用吗。有医学家认为，虾味甘咸，性温，且有通乳、壮阳益肾和补精的功效。便凡是久病体虚的、气短乏力的、不思饮食的人群，都可以将虾作为滋补的食品。人常说吃虾，仍强身壮体这功效。
壮阳生精食物二、泥鳅
泥鳅它有着优质的蛋白质、脂肪、维生素 A/B1、铁、磷、烟酸、钙等人体所需的物质。泥鳅的性味甘、平，且有补中益气、养肾生精之功效。其调节性功能也是有较好的作用的。泥鳅中也含一种特殊的蛋白质，它能促进精子的形成作用。所以成年的男子如果经常食泥鳅能过到滋补强身的效果。
壮阳生精食三、驴肉
驴肉的味道也是很鲜美的，驴肉也是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。那么中医的认为是，驴肉性味甘凉，且有补气养血、滋阴壮阳和安神去烦的功效。驴肾的性味甘温，也是有益肾壮阳、强筋壮骨的功效的。也可治疗阳痿不举和腰膝酸软等等症状。
壮阳生精食四、鹌鹑肉
鹌鹑肉非常的嫩味道香，而且香而不腻，且被列为野禽肉的上品。鹌鹑肉不但味鲜美、其营养也是非常的丰富，鹌鹑肉还含有无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需要的氨基酸。鹌鹑的肉与蛋，都是非常好的补品，都是有补益强壮的作用。鹌鹑肉能“补五脏、益精血和温肾助阳”的功效，男性如果经常食用鹌鹑可增强性功能并能增气力和筋骨。
壮阳生精食五、蛇肉
近几年来，食蛇肉已然成了一种时尚。当两条蛇交尾时会持续很长一段时间（蝮蛇能达6到24小时），因此食用蛇肉，就能有效地使性生活的时间延长。
在我们生活中还有很多可以帮助男性补肾壮阳生精的食物，像狗肉、羊肾、枸杞子、麻雀蛋、荔枝等这些都是可以在生活中发现的，所以对我们身体对益的食物要多吃。
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健康百科•壮阳
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壮阳，指通过饮食、药物、针灸、按摩、运动等手段提高男子阳性气息，达到提高肾阳、强阳健体、提升性能力、增强性欲的目的，男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。医学实验发现，有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效，比如枸杞、海参、芹菜等等。壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存有误区，应正确对待。壮阳只需加强运动，合理膳食，以及健康的生活方式等。
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