宫寒痛经辛苦备孕半年终于好孕，分享怀孕经验！

先来报喜！楼主检查出宫寒后，辛苦备孕了大半年，终于怀上了！传好孕给各位姐妹！

接下来楼主就说说备孕大半年都做了什么吧。

【看中医喝中药】

楼主16年结婚，婚后就开始备孕可是一直怀不上，和老公什么检查都做了，医生说没啥大毛病。可是为啥怀不上呢？

后来去中医院看了中医，医生给我把把脉诊断后说我是宫寒，气血不足，气滞血瘀。血瘀会导致血虚，血虚血瘀会导致生理期月经不调、疼痛。而且子宫太寒冷，孩子根本就待不住，所以就不容易怀孕！

当时听了很郁闷原来没怀上是因为自己身上这么多毛病。难怪每次痛经厉害，手脚冰凉，特别贪凉。

后来医生给我开了两个星期的中药，说先喝完再来看看，于是我开始了我的中药之旅。

喝药这段时间，楼主真的喝怕了。不过还是得坚持，因为中医治疗真的好慢，想一两个月治好是不太可能的，必须得有耐心。还不能偷懒，什么时候该去医院一定要去，医生会根据你现在的情况调整用药。

【生活习惯要调整】

看中医的时候，医生说饮食得忌口，不要吃凉的食物。从那开始楼主就十分注意饮食，放弃了冷饮、冰西瓜。水果也只吃葡萄、桃子！大热天也尽量少开空调。

还买了艾草泡脚，几乎天天泡。我一般放几片姜和小包艾草煮沸，先熏一会，水不烫了之后泡脚。一定要自然放凉，不要兑凉水。

听说艾灸对治宫寒有效，就定期去医院做一次艾灸。

楼主妈妈知道楼主是宫寒后，也到处找偏方给楼主，什么红糖姜汤、益母草汤、当归羊肉汤，经常轮着喝！不过那段时间楼主真的喝到想吐了。

【尽量放松心情】

医生告诉我，备孕期一定不能紧张不能着急。太紧张了，影响胚胎着床。每天开开心心的，放松心情才容易怀孕。

但是备孕中的人哪有不紧张的？说起来容易做起来难，不过还是尽量做吧。

楼主平时上班，就把注意力放在工作上。不上班了就看喜剧电影，和闺蜜逛逛街。

还有就是偶尔跟老公来个周末周边游，好好放松下。总之就是不要把所有的注意力都放在怀孕这个事情上。

【找准排卵期同房】

调理了3个月，楼主觉得身体调理得差不多了，然后开始吃叶酸，和老公一起积极备孕。我的月经还算规律，金秀儿公号上显示的排卵期快到了，我就用排卵试纸测测结果显示是弱阳，试纸是之前在医院开的金秀儿半定量排卵试纸。

测到强阳，楼主和老公晚上安排了一次。测到强阳转弱后，又安排了一次。因为楼主是子宫后位，你们懂的，事后就把腿抬高架在床头柜上半小时。

连续测了几个月，只要姨妈一走，楼主都这样做。终于在最后一次，“中奖了”。怀孕后，楼主的胸越来越疼，特别能吃，总是饿，屁也明显变多。

楼主的经验比较简单。建议有宫寒的姐妹也去找个靠谱的中医把把脉，喝点中药。平时注重下生活调理，心情放松。最后愿姐妹们统统都好孕！！