丰胸和减肥一样,是每一个女人刻不容缓的事情,按摩瑜伽就是丰胸中最有效的方法,因为按摩胸部不仅可以刺激乳房二次发育,还能预防乳腺增生。
小编教你超有效的丰胸按摩操,照着做,包你胸部又大又挺!不会按摩的姑娘们赶紧学起来。
首先将双手打开放于胸部的底侧,可用打圆圈的方法按摩。
接着左手放于胸部的外侧,这样直直地往里推,将右手放于胸部的外侧,从下向上这样推。
接着左手放于底侧,这样直直地往里推,双手交替进行,另一个胸部一样。
用双手大拇指,按压两侧乳根穴,配合呼吸频率,每次按摩20次左右。
利用指节向下按压,并做圆圈按摩。
注意
丰胸按摩的最佳时间:睡前
丰胸按摩的最佳时间:洗澡时
丰胸按摩的最佳时间:洗澡后
丰胸的最佳时间:经期后11至13天
丰胸按摩的最佳时间:早晨
当然啦,光靠这些效果还是远远不够的,正确的防止胸部变小衰老的方法还是要结合多种胸部所需营养,尤其是胶原蛋白和促进胸部发育的雌性激素,更要采用科学合理的丰胸方法。