Q 怎么样为自己的全身排毒？ 已回复

A水是最好的排毒专家，它能够稀释毒素，并且跟着体液的循环把毒素带走。天天要喝水，必定8杯水。并且早上起来就喝一杯水最好。  宿便就是

Q 如何得到更为白皙的肌肤？ 已回复

A肌肤美白，你可以隔天敷一片面膜。  每个人都知道美白先补水，但你有也许不知道想要美白，补水的频率得十分高，皮肤得十分润泽才能够！大

Q 保持完美身材该怎么做？ 已回复

A保持完美身材，你不能喝咖啡、果汁。  咖啡是白领女人们的必备饮品，许多白领女人都十分爱喝，本来咖啡自身并没有多少热量和脂肪，主要是

Q 孕期保养需注意些什么？ 已回复

A孕期饮食，可吃带有色彩的食物，例如赤色，橙色。  赤色这是一个在情感上给人一种十分激烈且有生机的色彩，能推进血液循环，振作心境，给

Q 怎么样才可更好的丰胸？ 已回复

A玉米归于莴苣类蔬菜，其丰乳作用和胶质平起平坐!含丰厚的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰厚养分，能协助胸部发育

Q 美容养颜需要做些什么？ 已回复

A美容养颜，你需仔细洁面。清洗，也是避免皱纹发生的重中之重。因为外部环境的恶劣，许多废气和尘土很简单附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大危险

Q 如何护眼明目改善视力？ 已回复

A吃菠菜防双眼发生病变：  英国曼彻斯特大学有一项研讨证明，菠菜是叶黄素的最好来历之一，而叶黄素关于防止双眼衰老致使的视网膜黄斑部病

Q 怎样增强记忆力？ 已回复

A1.常常滚动双眼：研讨标明，常常摆布水平地滚动双眼，每次滚动30秒，能增强者的回忆力。由于摆布水平地滚动眼球能让人的摆布大脑相互作用，具有修

Q 晚上睡不着失眠怎么办？ 已回复

A失眠试试催眠食谱   莲心茶：心火上炎，烦躁不眠者。以莲心2克，开水冲泡，当茶睡前饮用。莲心味苦性寒，据有很好的养生安神

Q 哪些水果可以养胃？ 已回复

A火龙果能够增强胃肠消化功用，又叫恋人果、红龙果，火龙果归于凉性生果，在天然状态下，果实于夏秋老练，味甜，多汁。火龙果，养分丰厚、功用共同，它

Q 如何提高免疫力？ 已回复

A提高免疫力可吃油焖芦笋。芦笋具有暖胃、宽肠、润肺、止咳、利尿诸功用，对高血压、血管硬化、心脏病、糖尿病、膀胱炎、急慢性肝炎及肝硬化有必定的辅

Q 老年人秋季该怎么养生？ 已回复

A 老人秋季养生，应注意以下两点 1、恰当削减主食 节俭的老年人习惯于多就餐少吃菜的生活方法，可是关于操控体重而言，应恰当削减主食，多添

Q 老人该怎么补钙？ 已回复

A老人补钙应以食补为主 注重养分合理的配餐，应留意挑选含钙量较高而又购买便利的食物。咱们建议老年人要坚持喝鲜牛奶，由于牛奶里含钙量较高，黑夜应

Q 老年人饮食吃什么？ 已回复

A老年人饮食应注意这些，1.细嚼慢咽最健康，对老人尤其如此。通过荤腥油腻折腾，胃十分疲乏，不宜让它再奋力研磨东西。慢慢吃，能够协助牙齿细细研磨

Q 老人骨质疏松可以吃什么？ 已回复

A多吃水果和蔬菜  据医学研讨标明，这些食物中，富含足够的维生素D及C，对咱们身体的骨骼代谢上起着主要的调节作用。很多人一说到骨折的

Q 怎么样能够快速减肥? 已回复

A你好。非常告诉为你解答怎么样能够快速减肥?早晚拉伸一下筋骨也是可以有效消脂，比起做强度大的运动，伸展运动能更好地锻炼肌肉，并使硬化的肌肉恢复

Q 怎么样快速的减肥? 已回复

A你好。腹部按摩减肥法：净化臀部动作：把两手放在腰臀处脂肪层较厚的地方，用手掌由内向外地打圈，稍稍用力，建议10次。用处：对于长时间坐在办公室

Q 到底该如何减肥? 已回复

A你好！调和腹部是可以减肥的，动作：把更有力的手放在腹部，另一只手按在上方，围绕肚脐，在整个腹部(上至肋骨下方，下至肚脐下)按顺时针方向打圈，

Q 怎么样减肥效果更好? 已回复

A你好，我告诉你怎么样减肥效果更好?可以通过练习健美操减肥的，健美操也属于有氧运动，运动强度和燃脂效果不亚于跑步。如果你觉得跑步过于枯燥，那么

Q 怎么样可以减肥呢? 已回复

A你好，怎么样可以减肥呢？苦瓜粉是最经典的瘦身粉，一直都很热门。它的瘦身原理是因为含有减肥特效成分----高能清脂素。服用方法：就是直接冲开水

自制沙棘汁饮料,你要不要试试看

沙棘这东西，咱尚义县遍地都是， 记得小时候经常和小伙伴们去上山砍酸麻。 想想，都是一些美好的回忆。 砍下的酸麻，您用来干什么？ 做沙棘汁，您试过没有呢？ 来看看这位尚粉给小编传来的自制沙棘汁的过程 ▼ 首先将摘回来的沙棘枝上的沙棘果剪成一

羊鞭--备孕男性精子所需的营养素都有吗?

吃什么对男人精子好？很多男人都觉得想要自己的老婆受孕能够成功，那必须让自己的精子跑的快，因为只有精子跑的快才会容易让女方受孕！然而要知道的是，精子根本没有方向感，到底能够游去哪里其实他们也不知道，然而基本上他们都是用大军的数量来取胜的！ 要知道正常的男性可以射出的精子达到成千上万，

每日一药——天门冬的功效作用

天门冬 天门冬，别名：三百棒，武竹，丝冬，老虎尾巴根，天冬草，明天冬。天门冬根部纺锤状，叶状枝一般每3枚成簇，淡绿色腋生花朵，浆果熟时红色，为百合科、天门冬属多年生草本植物。 分布于中国华东、中南、河北、河南、陕西、山西、甘肃、四川、台湾、贵州等省区。多生长于山野林缘阴湿地

你知道薏仁米怎样吃才养生吗?

大家对薏仁米一点也不陌生吧，它的营养价值可以说太高了，吃薏仁米可以达到除湿、健脾、减肥的功效。此外薏仁米还可以治疗很多的疾病哦，薏仁米的吃法也比较的广，那么薏仁米到底怎么吃呢？它可以治疗哪些疾病呢？ 薏仁米粥 薏仁米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有

红豆薏仁米为你揭开月瘦20斤减肥秘诀！

本文所有图片来源网络，如有侵权，联系删除，谢谢 冬天什么方法减肥最有效呢？红豆薏米减肥法受到很多女生的最爱，如何利用红豆薏米减肥呢？今天就给大家介绍下，一起去看看吧！ 红豆减肥原理 众所周知，红豆有很好的消肿效果，它里面含有超级丰富的维生素B和蛋白质，女生多吃

徐闻良姜等广东10大特产的功效,你了解多少?

徐闻良姜 徐闻良姜产于广东徐闻县，良姜又名高良姜、小良姜、海良姜，为姜科植物，是中国传统的名贵中药材，具有温胃、散寒、消食、止痛等功效。 广东徐闻县是中国良姜生产的原产地，其种植历史悠久。2006年，国家质检总局批准对徐闻良姜实施地理标志产品保护。 郁南无核黄皮

黑米发糕的做法

这个年前我是前所未有的忙碌，原计划过年带小芒果回咸阳看姥姥姥爷也因为仓库变动的事情不得不取消，好在12月份的时候回过一趟家，多少能减轻一点我对爸妈的愧疚。 昨天是小年夜，潜意识里觉得应该在厨房捣鼓点什么，但是感冒又让我没太大力气做复杂的，所以就弄了些简单的小发糕。 黑米发

速递--鱼鳔的功效有哪些,怎么吃?

温州鱼鳔 到达温州，已经是晚上8点多，热情的东道主准备了一桌海鲜。海蒜汤滑鲜美，鮸鱼胶冻晶莹透亮，开洋干贝板栗排骨汤浓郁醇厚，蛏子鲜，鲥鱼肥，八爪鱼脆，油炸跳跳鱼香，豆腐鱼入口即化，……，东海的海鲜无不让我的味蕾兴奋不已。 最后，端上来一个陶罐，掀开盖子，一阵浓

艾灰：治痘痘、除湿止痒用处多

艾灰：治痘痘、除湿止痒用处多

春砂仁有何作用?春砂仁蒸排骨好吃?

春砂仁——广东省阳春市的特产，它在理气安胎，健脾肠胃，助消化和化湿等方面都很有用，还可以作为菜的佐料。 以前，在小编家里，小编的母亲种了很多春砂仁，长得也很茂盛。其实当时只种了几棵，只是因为它繁殖快，所以越来越多了。小编的母亲胃不好，所以之前经常吃排骨蒸砂仁，不过现在基本不吃了。其实在小

核桃分心木的那些事!可以泡水吗?

分心木：别名隔心木，为核桃种内隔膜。别名胡桃衣，胡桃夹，胡桃隔，核桃芯。拉丁文名juglansregia落叶乔木，果实近球形，核果状，外果皮绿色。味苦涩，性平，无毒。分布于我国河北、河南、山西、山东、云南等地。 分心木的功效和作用 治疗失眠：分心木3克，泡水，早晚各一

肾阴虚和肾阳虚的区别?狗鞭温肾壮阳!

狗鞭以壮肾阳的功效收入中药名单

卫计委公布的既是食品又是药品的中药名单 丁香、八角、茴香、刀豆、小茴香、小蓟、山药、山楂、马齿苋、乌梢蛇、乌梅、木瓜、火麻仁、代代花、玉竹、甘草、白芷、白果、白扁豆、白扁豆花、龙眼肉（桂圆）、决明子、百合、肉豆蔻、肉桂、余甘子、佛手、杏仁、沙棘、芡实、花椒、红小豆、阿胶、鸡内金、麦芽、

补肾食疗羊鞭汤

主要食材：羊鞭2条 其他食材：葱节10克，姜块5克，料酒10克，胡椒2克，盐2克，清汤1000克。 做法步骤 羊鞭洗净氽水，切开刮去尿道内膜，洗净后切短节，氽水。放人沙锅内，加姜、葱等煨至羊鞭酥烂，去姜、葱，调味即成。

羊鞭汤怎么做壮阳效果好?

羊鞭汤做法一 材料:羊鞭2条、葱节10克、姜块5克、料酒10克、胡椒2克、盐2克、清汤1000克。 做法:羊鞭洗净氽水,切开刮去尿道内膜,洗净后切短节,氽水。放人沙锅内,加姜,葱等煨至羊鞭酥烂,去姜,葱,调味即成。 羊鞭汤做法二 材料:羊鞭2条、绞股蓝3

奇亚籽和兰香子--说不清楚的他和她

作为时下热门的“减肥产品”，奇亚籽和兰香子的关系一直困扰着大家。除此之外，“兰香子能减肥吗？”“奇亚籽真的致癌吗？”的疑问也不绝于耳，看大家这么疑惑，咱们能动手就不吵吵，这期食操的对象就是它们了！ ▐ 问题一：奇亚籽和兰香子是一个物种吗？ 但是事

没有忍受冬天寒冷的忍冬藤不是好忍冬藤

其实经历彻骨之寒的不仅仅只是梅花，寒梅绽放的冬天，同样也造就了很多顽强的生命，就在那个冬天，很多神奇的动物开始冬眠，很多神奇的植物开始忍冬。 忍得寒冬方嗅香，忍得寒冬方绽放！ 也许大自然就是这样，任何一种事物，都有它自己的宿命。我们只知道人生苦短，却不知道其实不仅人生苦短，千千万万的生物

甜叶菊能治糖尿病吗?它还有这些不可思议的作用

作为刚被开发出来的养生保健药品，甜叶菊的功效与作用正在逐步被发现与完善。甜叶菊的功效与作用主要有降低高血压、消除疲劳等等，但是甜叶菊可以治疗糖尿病吗？ 说起我们日常生活中经常看到的中草药，可能大家会说到板蓝根、马齿觅等等中草药，而今天主要跟大家分享的一种中草药的名称为甜叶菊。它属于一种

开心果是护眼好食物，每周最多吃多少？

说起开心果 大家对它又爱又恨 既爱它的美味、香脆 又恨它脂肪高、能量高 但是只要控制好合适的食用量 不但能摄取丰富的营养，还有护眼作用 大家都知道，开心果富含不饱和脂肪酸，食用得当有利于预防心脑血管疾病，且其中矿物质、B族维生素含量比较丰富，用来补充膳食

健康养生:下奶食谱

1.每次取天然野生大豆40克，清水淘洗一下 2.大豆入锅，加适量清水（水量为一瓶500毫升矿泉水的量）， 3.开中火，看到锅上面有热气冒出转小火煮7分钟左右关火完成煮茶。 备注：野生大豆汤浓，作为茶饮，一天三次；也可以取100克野生大豆，加三瓶矿泉水的水量，一次煮好，下次温

玛卡怎么种植？了解玛卡种植方法

玛卡养分丰富，既可入药，又能食用，具有增强人体免疫力、疾速康复体力、消除疲惫等奇特功效，玛卡烯、玛卡酰胺被认为是玛卡提取物中具有推进性功能的有效物质之一。因此，以玛卡为主要原料出产的各类保健品得到不断增加的消费者的喜爱。那么，玛卡怎么种植？你需要了解玛卡种植方法！ 玛卡怎么种植？了解

叶酸的临床意义与检测

叶酸的临床意义是什么？如何检测叶酸？ 叶酸是由喋呤啶、对氨基苯甲酸和谷氨酸等组成的化合物，是一种水溶性B族维生素。叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。此外，研究还发现，

汤臣倍健液体钙软胶囊知识

汤臣倍健液体钙软胶囊知识分享，汤臣倍健液体钙软胶囊其实际上是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。由于利用软胶囊技术，避免了碳酸钙在胃中引起的不适反应。液体钙适合成长期儿童、孕妇、哺乳期妇女、中老年及有骨质疏松、骨折、腰背酸痛、失眠、抽筋等症状的钙质补充。液体钙属无糖钙，一般糖尿病患者也可以服

科能左旋肉碱有效果吗

左旋肉碱之所以被人们熟知是因为人们认为其具有减肥效果，那么究竟左旋肉碱减肥有没有用呢？科能左旋肉碱有效果吗？接下来，看看小可健康小编的详细介绍！ 科能左旋肉碱有效果吗 左旋肉碱是一种能促使脂肪转换为能量的类氨基酸，食物中的红色肉类是左旋肉碱的主要来源，日常不同的饮食能为人体提供5

左旋肉碱燃脂黑咖啡效果如何

减肥市场上的产品鱼龙混杂，优劣不一，造成了减肥产品市场的混乱，消费者们更是难以选择。那么，什么减肥产品好？左旋肉碱燃脂黑咖啡效果如何？它是真的有效吗？ 左旋肉碱燃脂黑咖啡效果如何 左旋肉碱燃脂黑咖啡是广东长兴科技保健品有限公司研发成功的，以左旋肉碱、茶多酚为原料制成的保健食品，经动

玛卡种植条件有哪些？

玛卡是一种十字花科植物，原产南美洲安第斯山脉。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食物，营养成份丰厚，有“南美人参”之誉。由于市场的需要，现在有许多地区开始种植玛卡，那么，玛卡种植条件有哪些？ 玛卡种植条件有哪些？ 玛卡种植条件有哪些？ 最首要的当然是气候、土

左旋肉碱茶多酚怎么样

左旋肉碱茶多酚胶囊据说减肥的效果很好，还没有那么多的副作用，所以，使用左旋肉碱茶多酚胶囊的人们也是比较多，但是，你知道左旋肉碱茶多酚胶囊的成分吗，知道怎么去购买左旋肉碱茶多酚胶囊吗，下面我们就去看看左旋肉碱茶多酚胶囊的知识，知道左旋肉碱茶多酚怎么样？看看怎么样使用左旋肉碱茶多酚胶囊才是正确的，我们

怀孕前要如何服用叶酸？

现医学已证实,女性在孕前补充叶酸是非常重要的一件事情，叶酸能够起到预防孕妇女怀孕期间贫血、重度的妊娠反应、自然流产以及促进胎宝宝中枢神经系统正常发育，预防胎宝宝在宫内发育退缓等等的作用。那么,在怀孕前要如何服用叶酸呢？ 一、孕前为何要补充叶酸? 在人体内,叶酸的生理功能是促进红细胞的发育和成

左旋肉碱茶多酚胶囊如何

左旋肉碱茶多酚是一种减肥药物，在使用的时候，据说是具有了很好的减肥效果，并且还可以提高人体的免疫力，但是，你知道左旋肉碱茶多酚使用的时候，有什么忌讳吗，都是适合哪些人使用左旋肉碱茶多酚吗，我们下面就去看看有关左旋肉碱茶多酚知识的介绍，了解左旋肉碱茶多酚胶囊如何。 左旋肉碱茶多酚胶囊

汤臣倍健多种维生素怎么样

汤臣倍健多种维生素怎么样？汤臣倍健多种维生素，营养成分：维生素A醋酸酯、β-胡萝卜素、硝酸硫胺素、核黄素、盐酸吡哆醇、维生素B12、抗坏血酸、干维生素D3、维生素E干粉、叶酸、生物素、烟酰胺、泛酸钙、碳酸钙、富马酸亚铁、氧化锌、亚硒酸钠、微晶纤维素、LE胃溶型薄膜包衣剂。那么汤臣倍健多种维生素怎

海藻芦荟胶有什么用

海藻芦荟胶采用世界上最先进的“冷冻稳定法”技术，保存了海藻和芦荟精华,100%纯天然,不含任何化学添加剂和杂质,然后再加以医用配方调制而成。那么，海藻芦荟胶有什么用？ 海藻芦荟胶有什么用 经临床研究证实：海藻芦荟胶中的生物萃取物组合科学合理，配方各种成分相互协同，能够产生超强的作用对割

哪里有玛卡种子卖，多少钱一斤？

玛咖原产于海拔3500～4500米的南美安第斯山区，为十字花科独荇菜属植物。玛卡原产高海拔山区，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。那么，哪里有玛卡种子卖，多少钱一斤？ 哪里有玛卡种子卖，多少钱一斤？ 问题：哪里有玛卡种子卖，多少钱一斤？

缺维生素，用汤臣倍健多种维生素片

缺维生素，用汤臣倍健多种维生素片！汤臣倍健多种维生素片源自德国BASF及荷兰DSM的优质维生素A、E、B6、B12、D、β—胡萝卜素、叶酸，独特的均匀释放营养素技术，24小时呵护身体健康，更是采用先进的微囊技术、脂溶膜技术，使营养成分被包裹起来，防止被氧化，同时也保持了营养成分的活性。

福格森牌叶酸营养素软胶囊

品牌简介：福格森（武汉）生物科技股份有限公司是一家位于武汉经济技术开发区的中外合资企业。公司集保健食品的研发、生产、销售、服务于一体，专注孕婴营养15年。公司注册资本443万美元，于2002年11月20日于武汉市经济技术开发区注册成立。年生产固体颗粒粉剂10亿袋、软胶囊13亿粒。 产品名称：福

汤臣倍健维生素e的功效

汤臣倍健维生素e的功效有哪些？汤臣倍健维生素E进口原料。天然维生素E进口自世界权威的维生素提供商——德国科宁公司，安全性高；纯天然。天然维生素E是由大豆油、葵花籽油、棉籽油和其他富含维生素E的纯天然植物油中萃取的浓缩物，而合成维生素E是从石油的副产品中提炼的；高含量。每粒含α－生育酚高达104.

叶酸与妊娠有哪些关系？

很多备孕者或怀孕期间的妇女都会用到叶酸，往往对叶酸又不是很了解，疑问也很多，那么下面就来说说叶酸与妊娠的关系有哪些! 叶酸与妊娠的关系 叶酸对育龄妇女和孕妇非常重要。怀孕早期缺乏叶酸是引起胎儿神经管畸形的主要原因。神经管闭合是在胚胎发育的3~4周，叶酸缺乏可引起神经管未能闭合而导致脊柱裂和无

叶酸也有副作用，并非越多越好！

大多人都知道在备孕期、孕期应当适当的服用叶酸，可以降低畸形儿的出生几率，也能更好的实现优生优育。那么是不是服用的叶酸越多越好呢?叶酸的副作用是什么？叶酸的副作用到底有哪些呢?下面就来就来详细的了解下吧！ 是不是服用的叶酸越多越好？专家介绍，情况不是这样的，虽然叶酸有很多的好处，但是过量的服用也

含有叶酸的水果有哪些？

叶酸是维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸，是米切尔从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。如果不是很明白，那么除了叶酸片以外，还有些水果含有叶酸，下面就跟大家介绍一下含有叶酸的水果有哪些？ 含叶酸

百纯萃健玛卡精片怎么样？

百纯萃健玛卡精片怎么样？百纯萃健玛卡精片有哪些效果，接下来，看看小编的详细介绍！ 百纯萃健玛咖生长在南美洲秘鲁安地斯山区海拔四千米以上的高原上，数千年来一直被印加人看做是安地斯山神赐的礼物，是一种高寒山区的珍稀纯天然医食兼用植物，它富含的种活力营养素：如氨基酸，18种矿物质、8种维生素｀9种次

善存亚叶酸钙片有什么作用？

善存亚叶酸钙片的主要成分是亚叶酸钙，善存亚叶酸钙片有什么作用，今天小可就给你解答。 那么，善存亚叶酸钙片有什么作用，下面我们从叶酸钙片在人体内的变化来阐述善存亚叶酸钙片的作用。 善存亚叶酸钙片的作用： 1.善存亚叶酸钙片有什么作用，主要用作叶酸拮抗剂的解毒剂，用于预防甲氨蝶呤过量或大剂量治