Q 冬季老年人怎么保健？ 已回复

A你好！冬季老人要注重保养的五个部位， 护鼻： 鼻是呼吸系统的"门窗".老人鼻黏膜的血运减少,鼻对病菌的黏附和对冷空气的加

Q 老年人怎样健康保健？ 已回复

A 要做好老年人的预防和保健，首先要提高认识，老年人是各种慢性病的高发人群；其次注意养成良好饮食习惯，劳逸结合，多参加运动，还要学习舒缓情绪，

Q 老年人生活保健要注意什么？ 未回复

A

Q 老年人生活保健常识有哪些？ 未回复

A

Q 中老年最佳补钙方法是什么？ 已回复

A你好！补钙要尽可能从天然的食物中摄取。如果摄取的食物不能够满足身体需要，可以再采用营养补充剂，一般在晚饭后30分钟至l小时内服用最佳。建议口

Q 中老年补钙方法有哪些？ 已回复

A你好！缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？最基本的应注意以下3点：一、

Q 中老年女性怎么补钙？ 已回复

A人到了,中年,中老年,人体衰老是自然规律,与遗传,环境,生活方式,医疗条件等有关,最新医学研究证明,衰老也与缺钙有关.人体细胞的全部功能即分

Q 中老年补钙哪个好？ 已回复

A你好！  建议 食补补钙：提起老年人如何补钙，很多人都会想到喝骨头汤。的确，食补的特点是天然安全，但就现在健康

Q 中老年补钙口服液好吗？ 已回复

A 你好，缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋等。缺锌常见的症状有抵抗力低下、容易感冒、口腔溃疡等。饮食正常是不会缺锌等

Q 中老年补钙奶粉有哪些？ 已回复

A 你好！ 如果条件允许，最好喝鲜奶，而不是喝奶粉。首先，和奶粉相比有些，鲜奶中的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分更易于消化吸收。其

Q 中老年为什么要补钙？ 已回复

A你好！老年人新陈代谢变缓，消化功能减弱，钙的需求量也相应增加。人体缺钙以及钙代谢紊乱是老化和衰老的主要原因之一。缺钙的结果使骨骼中的钙减少，

Q 中老年人要补钙吗？ 已回复

A 你好！一般人到中年以后钙质就慢慢流失了，所以中老年人都是需要补钙的，如果不科学补钙，便会处于钙缺乏状态，长期如此会给老人带来很多疾病，如骨

Q 中老年人怎么补钙好？ 已回复

A 钙是人体内含量最多的元素，约有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在于血液软组织里。人体是否缺钙与两

Q 中老年人补钙的好处？ 已回复

A 你好！钙是人体生命活动的调节剂，是人体生命之源。钙在人生各个生长发育阶段，从幼年到成年乃至老年都肩负着重要生理功能，是保证人体健

Q 中老年人如何正确补钙？ 已回复

A  建议应该每天摄取800～1000毫克钙，但是我们每日的普通膳食只能提供我们500～600毫克的钙，有时甚至更少。一般一袋250

Q 中老年人如何补钙？ 已回复

A你好！食物中只有牛奶的钙含量高（100毫克/100毫升），而且容易被吸收，每天要喝500毫升以上的纯牛奶，方可维持人体所需要的钙摄入量。如果

Q 老年人如何健康饮食？ 已回复

A  注意选择食物，提高营养价值在保证各主要营养素的充足供应之后，还应格外注意食物的消化吸收率，即努力提高食物的营养价值。主要方法有

Q 老年人怎么做到饮食健康？ 已回复

A 建议 摄取适当的热能，维持理想体重。老年人热能摄入过多，很易发胖，肥胖不仅是成年人高血压、心血管疾病和糖尿病的诱因，而且病死率也

Q 老年人肝病饮食怎么调养？ 已回复

A 你好！老人患有肝病除了适当的药物治疗外，更重要的是膳食调养。在膳食调养中可配合中医的辨证施膳，即药食共用，食借药威，药助食性，往往能收到良

Q 老年人冬季饮食有哪些？ 已回复

A你好！根据老年人的生理和胃肠功能特点，老年人的饮食应掌握三条原则：一是饮食清淡;二是选择一些易消化吸收的食物;三是注意饮食卫生。食物要高新鲜

五指毛桃土茯苓乳鸽汤

《本草纲目》认为土茯苓能祛风湿，利关节，治拘挛骨痛。中医认为，土茯苓性平味甘淡，归肝、胃经，有解毒、除湿、利关节等功效。西医认为，土茯苓是一味作用较强的免疫抑制药，是治疗免疫病口腔和阴部溃疡之最佳中药。土茯苓也用于治疗类风湿关节炎、牛皮癣

家得路扁桃仁燕麦粉，来自美国的满分健康

我们基本天天吃米饭 但是你知道吗？ 如果给米饭加点“它们”， 一碗不起眼的米饭 就能多出许多意想不到的功效！ 米饭+糙米 降血脂\防便秘\助减肥 糙米就是去掉谷壳但没有抛光和“美白”的稻米，保留了大米营养最丰富的部分——麸皮和胚芽。与大部分超市和市场售卖的精

生活窍门:柠檬皮的妙用大全

柠檬一身都是宝，榨汁之后剩下的柠檬皮特别有用！如果丢弃了就实在太可惜了！今天就来分享柠檬皮的妙用大全，让柠檬皮小妙招美化你我的生活。 通常我们都会把柠檬挤汁来喝，其实柠檬汁里90%是水份，想要吃到柠檬完整的营养，还是要在柠檬皮中找寻喔！抗氧化的超强帮手就在柠檬的果皮中。 柠檬皮可以这样

冬季的能量使者——扁桃仁巧克力球

杏花微雨的时节应是最浪漫的。无夏日的烈火灼灼，无冬日的寒风凛凛。 像杏花一样，杏果也是最不娇气的，同时节的花期，唯有杏子最先成熟。 杏子的美味并不耽误她的内心---杏仁的诱惑。 如果在这样的寒冬想要追忆那样的浪漫，何不让杏仁的味道带你回到那个活力的时节。

古方红糖缓解经期疼痛

98％的女性吃不到真正的红糖 现在超市中售卖的“红糖”并非传承千年的真正的红糖，它在国家糖业中心的学名为赤砂糖，是白砂糖提纯之后的工业尾料。它与千年传承下来的红糖根本不是同一种产品。因此，才有很多女性感叹说：现在的“红糖”不好吃，也不管用了。如果用一个简单的比喻来形容，古方红糖就是矿泉水，而现

白蔻仁:十二经泻补用药歌

心经： 问君何药补心经，远志山药共麦冬， 枣仁当归天竺黄，六味何来大有功。 玄参苦，黄连凉，木香贝母泻心强； 凉心竹叶犀牛角，朱砂连翘并牛黄。 温心藿香石菖蒲；引用细辛独活汤。 肝经： 滋补肝经枣仁巧，薏苡木瓜与贡胶； 泻肝柴胡并白芍，青皮青黛不可

红枣薏米仁豆浆的做法

红枣薏米仁豆浆用料工具 主料： 黄豆 (60克) 薏米仁(45克) 红枣 (20克) 调料：绵白糖 (3勺) 厨具： 豆浆机 红枣薏米仁豆浆的做法: 1.食材：黄豆60克(已泡发)、薏米仁4

营养又健康-青豆意大利面

青豆意大利面 原料 ·Вода 2л 水2升 ·Томатывсобственномсоку-450г 西红柿450克 ·Фасользелёная-200г 青豆200克 ·Говядина(

白蔻仁:中药分类一览表,太难得了！

中药是一个十分庞大的家族，若是不加以分类，笼统而学，怕是难以厘清各药之间的关系，也不易掌握各药的效用，影响临床的发挥。 如何快速掌握中药的作用？有道是：“物以类聚，人以群分！”若将中药分门别类，学习起来就容易多了。具体怎么分呢？本文介绍现在常用的分类法，详见正文！

白瓜子-盘点10年中白瓜子的涨跌价格

白瓜子是葫芦籽吗？葫芦籽是南瓜子吗？南瓜子的名称混乱由来已久，今天葫芦小编就和大家说说。 1、白瓜子是葫芦籽吗？ “白瓜子”这个名字现在用的最多的地方是出口，有两种说法： 1）白瓜子基本为南瓜子的统称，包括带壳（雪白瓜子、光板葫芦籽等带壳南瓜子）和不带壳南瓜子（裸仁或

吃生牡蛎(生蚝)能增加生男孩几率?

让我们最印象深刻是《12道锋味》里，谢贤爆料生谢霆锋是在狄波拉安全期以前连续2个星期每天吃两打生蚝，3个月后去检查，发现真的怀上男孩。 难道是生蚝为我们带来了霆锋？？？ 生男孩生女孩是与男性提供的性染色体有关，X精子和Y精子在女性阴道拼命游走，争先找到卵子，与之

偏方:三两韭菜籽治好肩周炎

肩周炎偏方 偏方及用法： ●三两韭菜籽在铁锅内炒脆，研成粉后，患者一天服两次，一次服两钱，用淡盐水冲服 ●反馈此方的人称，她只用了一次就治愈了肩周炎。此方还可以治疗腰疼病 本网站发过的方子里，有一个治疗肩周炎的，材料更简单、治愈得更快。去年，她只服用了

养生汤-五指毛桃祛湿汤

靓汤时间到，《养生汤》节目又来了。《养生汤》不仅为各位街坊介绍健康养生汤水，更重要的是推崇健康的食疗养生理念。九种体质，九种靓汤，分清体质饮“岩”汤。 肥胖、懒动多属痰湿体质，痰湿体质的人适合饮什么保健汤呢？本周治未病中心副主任刘继洪主任医师继续为大家推介一款祛湿靓汤。 材料：土鸡（

白蔻仁-最全中药歌诀，快收藏！

为啥要吃羊肉，对男女性好处多多！

一、羊肉的功用 1、羊肉是我国人民食用的主要肉类之一。 羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且羊肉的蛋白质含量较多，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外羊肉肉质细嫩，容易消化吸收，多吃羊肉有助于提高身体的免疫力。

年货会开幕啦-来山东邮政大厦尝尝黑蒜、乌枣

济南市首届“第一书记”推荐农产品及旅游产品展现场热闹非凡 历城区白炭窑村第一书记文海生向市民介绍村民生产的小米 “来看看吧，商河黑蒜！”“这边有可以吃的洗洁精。”……今天上午，济南市邮政分公司趵突泉支局营业大厅内热闹非凡，展柜上摆满了来自济南各个区县第一书记推荐的当地农产品，虽然外面下着雪，但

羊肉加一物，关节不痛，手脚不凉！

人们常说：“要想长寿，常吃羊肉。”羊肉肉质细腻，富含蛋白质和维生素，脂肪还不会被人体吸收，常吃能提高身体素质，增强抵抗力。初冬滋补必备羊肉，现在就开始吃准没错！ 1羊肉有哪些功效？ 温中健脾 天气一凉，脾胃虚寒的朋友更难受了，易出现反胃恶心、虚弱畏寒等症状。羊肉性温，能温中健脾。

雪燕的做法

雪燕的多款做法的做法 木瓜炖雪燕:雪燕浸泡10小时后洗净，木瓜洗净去籽切盖，将雪燕倒入木瓜內，加水淹上雪燕，放冰糖，盖上木瓜盖隔水炖1小时。 桂花炖雪燕:雪燕浸泡10小时后洗净，倒入炖蛊，加水淹上雪燕，放入桂花和冰糖，隔水炖1小时。 蔓越莓干炖雪燕:雪燕浸泡10

青豆蔬菜丸-食谱

功效：消食、健脑、促发育、提高食欲、增强免疫 适宜：1-3岁宝宝 营养价值 鸡蛋特别是蛋黄，含有比较接近人体比例的必需氨基酸，容易被人体吸收，蛋黄里所含的维生素A、D、铁等均为婴幼儿发育所必需，特别是所含的卵磷脂是大脑发育的重要营养素；这里所用的南瓜籽油，含丰富的锌元素，

我们为什么要吃血糯米？

“ 血糯米是带有紫红色的种皮的大米 因为米质有糯性，所以称为血糯 其功效，十分适合现代城市人的生活 ” 1 -富含铁元素- 防止贫血 可收敛，治疗月经过多 2 -纤维素- 充盈肠道、增加粪便体积 是现代人每天不可缺少的营养元素

巢之安官方网站

巢之安官方网站介绍国际卵巢保养第一品牌--一元堂巢之安，畅销10年，营销网络覆盖中国34个省、直辖市、自治区，已为中国7000万女性带去福音。国家食品药品监督管理局认证产品（国食健字G20100662），GMP认证企业生产。国际卵巢保养倡导者，中国第一个专业养巢领导品牌。 巢之安通过滋养卵

天松大豆低聚糖多少钱

天松大豆低聚糖是从优质大豆中粹取的大豆低聚糖，这种成份有利于人体肠道内有益菌的生成，按捺有害细菌，平衡肠道功用，对医治肠道的各种疾病，特别是便秘等病症，有着比较显着的作用。那么，天松大豆低聚糖多少钱呢？ 天松大豆低聚糖多少钱 天松大豆低聚糖多少钱？天松大豆低聚糖商品在不同的出售渠道，不同

巢之安适用年龄

世界卫生组织研究发现，女性失去青春的容颜，姣好的肌肤，性感的身材，充满健康活力的身体，其根源是卵巢功能衰退引起的。卵巢保养在日本已经家喻户晓，随着巢之安在中国的影响，女性健康养巢的观念也日渐深入人心。 巢之安适用年龄,一元堂巢之安提倡女性必须重视养巢，倡导女性科学养巢。一元堂巢之安建议：来

卵巢保养巢之安

卵巢保养巢之安,更年期是卵巢功能走向衰竭的时间，内分泌紊乱，导致机体各个系统失常。主要表现为失眠、心烦、潮热虚汗、心悸、易怒、记忆力减退、乳房萎缩、皮肤失去弹性、绝经等症状。极度影响家庭、工作和夫妻关系。更年期多发生在45岁以后，但是现代快节奏生活，生活压力大、职场竞争激烈，使得越来越多的年轻女性

巢之安副作用

巢之安副作用，卵巢是女性维持美丽的关键和核心要素，一元堂巢之安经过10年时间的发展和口碑相传，现已成了消费者心目中首选的卵巢保养健康品牌。虽说已经得到了众多女性朋友的好评和一致推荐，但是还是有不少朋友对巢之安卵巢保养不甚熟悉，接下来就为大家一一解答。 巢之安副作用？

巢之安功效

巢之安主要是保养卵巢，滋养全身，服用后效果如下： 巢之安功效第一阶段：睡眠质量提高、便秘好转、面色红润，阴道分泌物增多，疲劳感减轻，精神状态变好。 巢之安功效第二阶段：乳房发胀、丰满，性生活质量提高，精力充沛。 巢之安功效第三阶段：泌尿道感染减轻，记忆力加强，皮肤恢复细嫩、

巢之安旗舰店

“20岁的女孩，40岁的面孔”，这是现代社会上很多女人的真实经历。她们本应该是年轻貌美、活力四射的，却因为工作压力大，加班多，喜欢熬夜，提前进入衰老，使得原本娇嫩的皮肤长满色斑和皱纹，各种昂贵的化妆品和护肤品都不能掩盖她们脸上的老态。 但是，女孩们你们知道吗？你们为什么会提前进入衰老？压力

一元堂巢之安价格

了解一元堂巢之安价格之前，先来了解下一元堂巢之安知本天韵胶囊，国际卵巢保养理念缔造者。自2004年上市销售以来，销量遥遥领先于其他同类产品，好评如潮。对改善女性内分泌、调理月经、改善更年期、延缓女性衰老有着显著的功效。据最新数据统计显示，巢之安网络重复购买率高达97%，92%的女性购买之后会直接推

一元堂巢之安效果

爱美是女人的天性！几乎每个女人都会努力保养自己，从20岁起，她们就会购买最好的护肤品，爽肤水、乳液、保湿霜、眼霜、隔离霜、防晒霜等等，数不胜数，她们会坚持敷面膜，什么海藻泥、牛奶、珍珠粉等等，各种补水美白配方，玲琅满目；女人也会经常吃猪蹄、鸡爪、木瓜、红酒之类的，一切为了丰胸；常常强忍食欲、逼着自

天松牌大豆低聚糖口服液价格

天松牌大豆低聚糖口服液是一款医治肠道疾病的保健品，首要医治肠道疾病和便秘，同时还具有下降血清胆固醇和维护肝脏的功效。那么，天松牌大豆低聚糖口服液价格怎么样？接下来，和小可健康小编一起来了解一下！ 天松牌大豆低聚糖口服液价格 天松牌大豆低聚糖口服液是一款以大豆低聚糖为首要原料的保健商

巢之安知本天韵胶囊

朱自清先生有过这样一段对女人的描述：女人有她温柔的空气，如听箫声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们。她的一举步，一伸腰，一掠发，一转眼，都如蜜在流，水在荡……女人的微笑是半开的花朵，里面流溢着诗与画，还有无声的音乐。 如朱自清先生的描述，女人味看似是一种说不明道不清的“味道”，但不

巢之安的成份

女人是花，卵巢就是根，花虽美丽却也娇嫩，若不好好护理照料，便如残花般令人惋惜; 女人是水，卵巢就是源头，如果不好好护理保养，容颜便容易老去，稍有不慎就有可能会出现严重的后果。而这一切的根源都是卵巢。成熟女性的卵巢表面都是凹凸不平的，这样就容易藏污纳垢。人体代谢垃圾、卵巢生殖死皮等附着在卵巢

巢之安的效果

巢之安的效果,巢之安是一元堂国际旗下主打的养巢超人气明星产品。是国际养巢专家、所创导的IFS养巢法的代表作，是中国第一个专业养巢产品和养巢抗衰领导品牌，并成为引导女性健康潮流的绿色时尚产品。在全球各地掀起了一场波澜壮阔的女性养巢运动，成为引领21世纪女性健康潮流的一次革命性创举。 “巢之安

天松大豆低聚糖

天松大豆低聚糖口服液是以大豆低聚糖为主要原料精制而成的保健品，具有改进胃肠道功用(润肠通便、调理肠道菌群)的成效。那么，什么是天松大豆低聚糖？你了解天松大豆低聚糖口服液吗？接下来，小可健康小编就为大家具体介绍！ 天松大豆低聚糖口服液 商品名称：天松牌大豆低聚糖口服液 保健功用：改进胃肠道功

绿色养巢圣品巢之安 巢之安产品简介

虽说衰老是不可逆转的人生必经之路，但是看看“不老女神”赵雅芝、刘晓庆，“不老仙妻”水谷雅子、山田佳子，年过40岁、50岁甚至是60岁的女人都还能保持如此完美的S型身材和仿若20多岁的姣好面容。女人都怕老，都怕脸上皱纹密布、色斑从生；都不想自己胸部下垂、腰腹脂肪堆积；可是随着年龄的增长和岁月的侵袭，

巢之安的副作用

巢之安的副作用？巢之安是纯植物成分，所以没有任何依赖性，更不含有任何激素成分，是保健品性质的。这种情况的话需要你坚持服用一段时间的，老是失眠多梦的话可以去。 巢之安的副作用，其实正确使用，是没有副作用的。国际卵巢保养第一品牌巢之安，在“女性养巢抗衰理论”和日本宫廷汉方的研究基础上，由中国抗

天松大豆低聚糖报价

近来有些便秘，正在寻觅好用的润肠通便商品，传闻天松大豆低聚糖口服液还不错，是这样吗？天松大豆低聚糖报价如何，效果好吗？对于这些问题，小可健康小编在此为你具体介绍天松大豆低聚糖报价以及功效！ 天松大豆低聚糖报价 天松大豆低聚糖是一款调理便秘，润肠通便的保健饮品，它每100ml中含水苏糖17g，

一元堂巢之安

国际卵巢保养第一品一元堂巢之安，在“女性养巢抗衰理论”和日本宫廷汉方的研究基础上，由中国抗衰老领域权威专家、享受国务院特殊津贴专家、原同济医科大学附属梨园医院院长刘汴生教授研制的专业女性卵巢保养品。主要定位于女性卵巢健康养护和调理，是中国首个提出养巢抗衰理念的保养品。被誉为“绿色养巢圣品”、“生物

美思奇巢之安

中国内地“不老女神”赵雅芝、日本“不老仙妻”水谷雅子、台湾“不老娃娃”潘迎紫，这些年过40、50甚至是60的“不老”传说，她们到底是靠什么十年如一日的保持靓丽容颜和窈窕身材？想必这是全世界的女人都愿意竭力探讨的事情。答案其实很简单，除了运动和饮食之外，美思奇巢之安,保养卵巢才是延缓衰老保持年轻的唯

巢之安牌知本天韵胶囊

女人一辈子的青春美丽源泉皆是来源于卵巢的滋养。卵巢分泌的雌激素、孕激素滋养着女人的皮肤、身材，决定着女人的月经、内分泌和生育能力。女性30岁以后，卵巢功能开始逐渐衰退，性激素正常周期被打乱，月经失调、皮肤粗糙、色斑皱纹凸显、性生活冷淡、更年期提前，不仅直接影响着女性的容貌，而且还严重影响着女人的身