青少年近视眼镜应该怎样戴才最科学?

我在多年的验光工作中，经常听到家长告诉我说，孩子配了近视眼镜后，不能让他常戴，只看黑板戴平时不能戴。

        第一、害怕孩子一旦常戴眼镜后，会出现摘不掉的现象。

        第二、担心会越戴眼镜度数越高。

        第三、还有的会认为常戴眼镜会使得眼睛发生变形现象。

这三点误区,大多数人认为是正确的（其实是谣传听别人说的），下面我就和大家来普及一下近视眼镜的最科学的佩戴方法。

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视光学上把近视按照度数划分为：

        

        1.低度近视（-25—  -300度）。

        2.中度近视（-325—  -600度）。

        3.高度近视（-600度以上）。

视光学戴镜科学方法：

        

        低度近视视远差，看远戴上近摘下；

        原因视近视力佳，视远能力相对差。

        另有一事需强调，轻度近视远必戴；

        看远眯眼散光来，惹上散光麻烦大；

        头疼往往因为它，最好仨月查视力；

        尽早检测来控防，以免低度变中高。

        中高近视需常戴，视近吃力视远花；

        摘下眼镜眼辐辏，眼睛疲劳度数加；

        

        不按科学戴镜法，责怪眼镜之罪过；

        后悔莫及为时晚，眼睛变凸不可转；

        临床方法已实验，至今已近三百年；

        科学佩戴已论证，别拿自己做实验。

         预防观念应加强，近视可控不算难；

         科学戴镜和用眼，何必病后乱花钱！  

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  现在跟大家做一下详细解读：

1.低度近视：

低度近视视远差，看远戴上近摘下，

原因视近视力佳，视远能力相对差。

           解读：何为远？何为近呢？当眼睛在看40厘米内的距离称之为视近，而40厘米以外称之为视远。低度近视在看40厘米以内的物体时和正视眼是一样清楚。因此可在看书和伏案工作的时候，是不需要戴眼镜的。看近时如果戴上眼镜反而会加重眼睛的调节，而造成视近的疲劳，使得近视度数增高。当不戴眼镜抬起头来看40厘米以远的物体时，眼睛就会因为模糊看不清楚而去眯眼看，造成看远增大眼睛的调节，最终造成调节过度而发生视力进一步的下降，使近视度数快速增高。

2.中高度近视：

中高近视需常戴，视近吃力视远花，

摘下眼镜眼辐辏，眼睛疲劳度数加。

   

          解读：中高近视看40厘米以内的物体时，不戴眼镜会发生辐辏现象，‘辐辏'是医学术语。白话解释：两只眼睛向鼻梁处内转角度一步步增大，俗称‘斗鸡眼'。这样会使眼睛高度调节，会发生视近的疲劳，从而使近视快速增高。因此，中高近视不光看远必须戴，看近40厘米以内的时候也必须戴眼镜来减少眼睛的辐辏量，来减少视近的疲劳，从而预防近视的增加。