用一碗温热的芹菜蔬菜粥,
来开启美好新一天!
功 效
芹菜叶具有平肝清热,
除烦消肿,解毒宣肺的作用。
和动脉硬化的患者。
芹菜属于高纤维食物,
可以加快胃部的消化和排除,
把酒精通过尿液排出体外,
缓解胃部的压力,
起到醒酒保胃的效果。
食 材
做 法
1
准备材料,大米洗净,芹菜洗净切碎。
2小锅加水,放入大米。
3
开锅后放入切好的芹菜。
4再次开锅放少许盐调味;小火慢煮15分钟即可。