妊娠纹真的可以去掉吗?最有效的妊娠纹去除方法是什么?

半年前，表姐怀孕了，初为人母的她兴奋得不得了。平时总会跟我分享一下她的生活，比如说感觉到胎儿在肚子里动了，她又被婆婆要求吃了多少营养品等等。

但前几天她一脸沮丧地告诉我，她的肚子上和大腿内侧都出现了妊娠纹，可能是第一次怀孕太过兴奋，只顾着养好胎，却忘了控制自己的体重和注意身体上的一些变化，她说她真怕以后这些纹没有办法去掉，因为这虽然是成为妈妈的证明，但实在是很难看……

妊娠纹，就是人体在有身身孕、体重突然增加或者是做运动的过程当中发生了皮肤纤维断裂，一般会出现红、白紫色的条纹。

主要是怀孕才出现，通常是在怀孕五到六个月就有可能会出现，并且会留下无法消除的痕迹。在生产之后，皮肤上内部的纤维可以慢慢回复，但表面却很难变回原来的样子，妊娠纹也不会自己不见的，只能是慢慢变成银白色。

所以，如果你是准妈妈，一定要提前做好预防，避免在自己身上留下这些痕迹。

实际上，妊娠纹是可以防止出现的。在你想要怀孩子的时候就要留心了，可以经常按摩一下腹部或者是做一些合适的运动，比如仰卧起坐这些。如果你正处在孕期，也要注意控制自己身体的重量，不能光顾着为了孩子而吃太多。

食物时可以多吃一些富含胶原蛋白以及维生素C的，因为这些含有的营养成分比较多，对女人的皮肤有好处。除此之外，在洗澡后可以经常用橄榄油、维生素E油或者精油这些产品来涂抹肚子、大腿和臀部，能够减轻痕迹。